Флора-фауна
Страница 24
Квалитет пред квантитет – императив кога е во прашање исхраната
Повеќе големи скандали ја тресат прехрамбената индустрија, почнувајќи со адитиви и пестициди со токсично дејство до подметнување на месо со сомнителен извор и антифриз. Сепак овие работи не се случуваат на другиот крај н…
Oднесувај се помладо, чувствувај се помладо
Во 1981 година на Харвард, професорот по психологија Елен Лангер направила еден многу интересен мал експеримент. Група од 70 годишни мажи и жени во период од пет дена биле преместени од нивните домови за привремено да по…
Зимско искачување на Гросглокнер преку Штидлграт
Гребенoт Штидл или Штидлграт (Stüdlgrat, 500m, UIAA III IV-, AD) е гребенска насока која води до највисокиот врв во Австрија, Гросглокнер (Großglockner 3798 m). Насоката за прв пат е искачена од двајца локални водичи од …
Зошто тренирам бремена?
И покрај еднаквоста на половите во однос на фитнес индустријата и редовните физички активности, идните мајки сеуште се соочуваат со многу прашања и прекори од останатите луѓе. За Балтес, физичката активност во бременоста…
Во чест на човекот што можеше да лета
Дин Потер беше еден од најистакнатите американски екстремни спортисти кој се бавеше со слободно качување, БЕЈС скокање и одење по жица. Тој беше еден од пионерите на слободните соло и брзински качувања на долгите насоки …
Многу ретро паркур
Од вашиот избор на храна зависи вашето здравје!
Брзото темпо на живот допринесе често да забораваме на себе, храната да ја внесуваме само колку нашиот стомак да не врти на празно, а и на она што ќе го внесеме воопшто не му даваме значење. И одеднаш се чувствуваме неуб…
TOTAL BODY WORKOUT – Правилен избор за вајање на цело тело под надзор на тренер
https://youtu.be/LEEU5R36PcA width:635 За да се извади максимум од тренингот, се работи кружен тренинг и табата каде целата група наизменично ги работи вежбите на одреден временски интервал. Се прават брзи динамични вежб…
Проширени вени и спортски активности
Хемодинамските услови создадени со исправањето на двете нозе спроти земјината тежа се основи на етиопатогенезата. Промените на венските залистоци или слабоста на ѕидовите на вените произлезени од други фактори како генет…
Причината зошто имаме мозок!
Подоле го имате интегралниот говор на Даниел. Извор 0:11-Јас сум невролог. Во неврологијата, се справуваме со многу тешки прашања кои се однесуваат на мозокот. Меѓутоа сакам да започнам со најлесното прашање кое што веро…
Трбогазов со Work in motion
Ем фит ем домаќинка
Атлети во фокус- Баку 2015
Зборовите се на кајакарот од Данска Рене Холтен Паулсен кој се најде во фокусот на видео серијата “Атлети во фокус” намeнета подлабоко да претстави дел од спортистите кои ќе настапат на првите европски игри во Баку 2015…
Моите 21 километри – #skma2015
Убавата спонтана иницијатива започна од Јовица . Идејата е сите оние кои беа, па и не беа пријавени да учествуваат во најубавата и најмасовната спортска манифестација во Македонија, во текот на оваа недела да го исполнат…
Иритација на кожата на бедрата при спортување
Вообичаено, освен на бедрата и пазувите, иритација на кожата може да се јави и во меѓуглутеалната регија, на брадавиците , како и во линија на градникот. Сите овие места се склони на иритација бидејќи се покриени со тенк…
Загреј се пред Скопски
Гелчо ја шара Баба
Едноставноста на велосипедската авантура
Сè е под вашите нозе, темпото го штелувате по ваша желба и можности, не ви се потребни многу припреми и средства за да се восхитувате во секој момент. Може да возите колку што сакате, дистанците со целта се ваш избор и м…
Третото видео од серијалот „Вежбај правилно, не вежбај напорно”
Мал тренинг со другарите
Развој на квалитетни програми на клубовите за дигање тегови во Македонија
Адам Глигоровски со одличен успех го одбрани својот труд “Развој на квалитетни програми на клубовите за дигање тегови во Република Македонија”, труд одбранет пред членовите на комисијата составена од претставници на ИОК,…
Едно јајце муч, сите протеини чуч
Јајцето има лоша репутација заради холестеролот (иако во последно неоснована) во жолчката и алергиите кои ги предизвикува, но неоспорен е фактот дека во една тенка кршлива лушпа се крие мало нутритивно богатство од проте…
Втор Балкански Вушу Шампионат
Имено, мислев дека датата на одржувањето на балканското вушу натпреварување ќе се поклопи со бранењето на мојот магситерски труд , и само две недели пред почетокот на шампионатот дознав дека бранењето ќе биде во мај и го…
Никогаш не се откажувај