Флора-фауна
Страница 18
Што треба да знаеш за лавините
„Лавините не дискриминираат, тие се убијци со еднаква шанса за секого. Тие влијаат на сите што се во планината, без разлика дали сте сноубордер, скијач, возите сноумобил, пешачите, се санкате, одите турно или само правит…
Марио Шаревски за Adidas Terrex
Наменети за сите спортисти, рекреативци и љубители на outdoor активности, Adidas Terrex се одликуваат со врвен квалитет, GORE-TEX материјал отпорен на вода и ветрови, TRAXION ѓон, како и врвна Continental гума. Сите моде…
Зборувај ми за снага
Хафпор Бјорнсон инаку е вистинското име на Планината, а тој досега има тепано на многу вакви стронгмен натпреварувања. Во погорново видео тој фрла боца тешка 15 килограми скоро во висина на два спрата поточно 7,5 метри в…
Додека се молиме да скапат
Нешто повеќе за есенско-зимскиот витамински бунар ќе си најдете тука . Тие се одлично сезонско овошје, без никаков проблем растат кај нас и вклучени во диетата може да ни направат одлично освежување на нашите витамински …
Powerlifting day with Ivan Naunov
Тежина 67 кг а крева 130 кг на Deadlift. Уште 11 членови до 500 subscribers. Бидете и вие дел од Атлетикс каналот со 489 членови, направете го тоа ТУКА .
Медитација на карпа
За мрзливи домаќинки и домаќини
За некои ова е брилијантна идеја, за некои бесмислена. Во Нов Зеланд може да си купувате сецкан зеленчук на кило. Токму така, како што купуваме ореви, лешници, кикирики во супермаркетите, во Нов Зеланд може да си купите …
Каубој преку небото – светски рекорд во слеклајн
Есенски Хајк во Национален Парк Галичица
Целзиусите и теретаните
Секој со својот план и од свои причини стапнува во фитнес клуб, некој да ослабне друг да стави мускул, трет да му помине времето, да се размрда и да си направи муабет. Оптималната температура за вежбање во еден фитнес кл…
Каде е нашата младина?
На видеово направено во Храмот Шаолин – Кун Фу Академија (Мејд ин Чајна) ќе видите систем во кој секојдневно 36 илјади деца ги изучуваат и усовршуваат кинеските боречки вештини. Академијата е формирана во 1978 година и с…
Голмански тренинг со Академија Ивановиќ
Џит Кун До Семинар под водство на ГМ Јорданов во Софија
На овој семинар кој траеше 10 часа распоредени во 2 дена се прикажаа и увежбуваа техники од Џит Кун До, Кали, Досе Парес Ескрима, Таи Бокс, Савате…ГМ Јорданов прикажа нови начини и вежби како одредени техники да се увежб…
Колкот ве моли, истегни ме, боли…
Поставете се на подлактици и колена. Полека ширете ги колената додека можете, стапалата поставете ги во линија со колената. Потколениците треба да бидат паралелни. Започнете да лизгате со подлактиците кон напред, ако ист…
Зошто „Овесот” почнал да трча
Во кратки црти Метју кажува дека неговата мотивација за трчање потекнува од замисленото дебело самовилче кое го следи секаде во неговиоте мисли. The Blearch или дебелото самовилче е всушност самиот тој во неговото детств…
Ајде да учиме скијање во Богданци
Траката е доволно широка да се направат соодветни завои без разлика дали сте почетник или можеби малку напреден, а брзината исто така се регулира во зависност од нивото на кое се наоѓа ученикот. Поволна е и за скијачи и …
Ново видео на MBarz – PUSH YOUR LIMITS
Држачи за лакт како превенција и лек од разни повреди
Затоа од голема важност е превенцијата од повредите и ограничувањето на нивната појава. Најчести спортски повреди се оние на коленото, скочниот зглоб, рамото, но и лактот. Латералниот епикондилитис, или популарно наречен…
Носталгија по едно гурманско минато
Пишува Кирил Лазаров од Кратово – Ако се вратиме малку поназад, повеќе од триесетина години ајварот не беше толку присутен на македонската трпеза, во зимниот период, главен адут беше живата туршија, зелка и расолница, по…
TRIP TROUGH DEEP
Скратете го лебот, а не мастите ако планирате да слабеете
Истражувањето кое беше направено на факултетот за јавно здравје при Харвард опфати околу 53 студии и 67,000 испитаници кои следеле некаков тип на режим во исхраната (со регулирање на внес на калории од различни продукти)…
Само сериозни вежбачишта кинат хулахопки!
Се препознавте, нели, на дланките од внатрешната страна имате задебелување на кожата (калус), продукт на вашата упорност, вежбачка страст и секако употреба на дланките во процесот до максимум. Доколку имате проблеми од в…
Миоки го одбележа Меѓународниот ден на џудото
На натпреварот учество зедоа 37 клубови со 402 натпреварувачи од 12 држави: Бугарија, Грција, Турција, Русија, Албанија, Косово, Црна Гора, Србија, Босна и Херцеговина, Хрватска, Романија и Македонија. На свеченото отвар…
Утринска јога – 5 витални причини
Наутро можеме да бидеме најпродуктивни, но ефектот се мултиплицира на повеќе полиња доколку практикуваме утринска јога. Тогаш работиме на своето здравје во целост, умствено, физички и спиритуaлно. Промените се чувствуваа…