Флора-фауна
Страница 19
Фатиме и Давид од Пинг понг тимот на Специјална Олимпијада Македонија
Збор два околу мувлата и лебот
Мувлите се вид на габички кои што растат во влажни и топли услови и лесно се размножуваат. Во домаќинството често ќе ја забележите на старите пецива во вид на зелени или бели дамки или можеби во некој влажен ќош како црн…
Маљовица фриран
Одлична серија фотографии од објективите на 360°маг
Маратонската кариера на Каланоски од Вевчани и неговите 3 следни Маратони
Во Септември 2014 година случајно ми испадна Маратон во Охрид иако знаев дека важи за еден од најтешките Маратони од 30 км во светот бев уверен дека ќе го истрчам. Се пријавив 3 дена пред Маратонот. Стартот беше на 8 Сеп…
На Марк му “легна” џогингот низ Азија
Наша девојка во наш стил
ПОВЕЌЕ ЗА СИМОНА СТОЈАНОВСКА ТУКА
Кога на спортист му се јаде – му се јаде!
Доколку редовно тренирате со малку повисок интензитет и ниво тогаш сигурно сте се осетиле како вечно гладен посегнувајќи по се и сешто во кујната, од здрави вкусни закуски до висококалорични десерти и порции. И како да н…
Аурата на еден Рекреативец
Во мене има спортско педигре на планинар, кошаркар, велосипедист и трчач. Сите се со аматерски-рекреативен карактер. Професионално не сум се занимавал со ниту една од овие дисциплини. Немам земано учество во ниту еден тр…
Марк (CEO) Тунг го дава примерот со утрински џог
Сериозно трескање точаци на Патишка
Рибешко: свежо vs. конзервирано
Прва и главна разлика е тоа што конзервирата риба има подолг век на траење, но и далеку повеќе сол за разлика од свежата риба, каде количината на натриум директно зависи од вашиот вкус. Сепак најчесто рибата од конзерва …
Погледнете го новото видео од дечките
Осети го скијањето иако не знаеш да скијаш
GoPro Spherical: VR Skiing in Portillo, Chile Видеото си почнува, а вие имате целосна контрола околу погледот кој што го гледате преку влечење на курсорот од глушецот. Поздрав и се гледаме на стаза – имајте убав скијачки…
Изгледа 30 минути се малку, пробајте дупло повеќе
Нова анализа околу препорачаните дневни дози на вежбање кои досега цело време циркулирале околу оние скромни 30 минути активност со среден интензитет на ден каде се вклучува пешачење, трчање, возење велосипед или било ка…
Дали ни требаат апчиња кои ќе го заменат вежбањето?
Колку да звучи чудно но научниците веќе неколку декади се во разноразни обиди за пронаоѓање на некаков коктел од хемикалии кои внесен на редовно ниво ќе ги даде истите оние ефекти врз организмот на човекот што ги дава и …
Шарпланински скајрејс – Сеќавање на неговата бруталност
На Шара не сум бил од дете. Како мал ме носеа на санкање на Попова шапка. Од тоа време поминаа 20тина години а јас Шара ја гледав на поминување, го гледав Љуботен од камениот мост и секогаш се восхитував на нивната мисти…
Како и да свртиш, подебели сме од нашите родители…
Испитани се навиките во исхраната на 36.400 возрасни во периодот помеѓу 1971 и 2008, а дополнително е истражена и физичката активност на 14.419 возрасни во периодот од 1988 до 2006. Резултатите сугерираат дека контролата…
Дали сте преосетливи на глутен?
Глутенот е протеин кој се наоѓа во житните култури, најмногу во пченицата. При неподносливост на глутен, доаѓа до појава на симптоми, примарно од страна на дигестивниот тракт, но и на другите органи како што се: 1 Присус…
Како да го наместиш шаторот на силен ветер
Toj што имал прилика да го „крка” во ваква незгодна прилика знае дека доколку не припазиш на некои основни работи, може да останеш и без некои позначителни делови од шаторот, па затоа внимателно, а најубаво е да не сте с…
Истегнати препони
Препоните се регии каде нозете се составуваат со трупот и се средиште на голем број на движења. Оваа мускулна група е одговорна за страничните движења, приближување на едната нога кон другата, но има и низа други улоги в…
Скијање на глечер за мераклии – интервју со Панчевски Никола
Скијањето во крвта, плуг и христијани, првите спомени на скии. Моето прво стапнување на скии е на 4-5 годишна возраст на Маврово со моите родители кои рекреативно се бавеа со скијање, за да подоцна продолжам во Ски Клуб …
Велешка урбана култура
По стапките на Крали Марко, во ритамот на овој прекрасен спорт
Иако временските услови овие два дена насекаде низ државата не беа баш најповолни тоа не беше причина околу 130-тина натпреварувачи од Македонија и околните држави да дојдат на една од трите трки со различни должини и да…
Спортскиот потенцијал на Дарио заплетен меѓу атлетиката и борењето
Дарио со атлетика се занимава само 7 месеци како член на АК Работнички, а воедно тренира и е шампион на Македонија во во ММА во неговата возрасна категорија. Роден е 1997 и живее во населбата Илинден, Скопје. Случајна ср…