Флора-фауна
Страница 20
ШТО Е ТОА ББ Мотивација?
Време на дразнење на најгнасните човекови особини: его, желба за моќ, желба за власт, манипулација, квантитет на материјални добра, финансии, кариера…Само ти остануваш приземен. Верен и достоен на единственото нешто што …
Уна маџиа ди друмски
Македонската параглајдинг приказна
Во главните улоги, една стара ама многу јака прилепска Пегла, нашиот про-параглајдерист Мартин Јованоски и многу многу јаки сцени од нашата ни природа. Алал вера момци за фантастичново видео. ИКАРО е тука
Совршеното тело не е лесна работа
Насмевки и љубов на Виз Ер трката на 5 километри
Најтешкиот проект
Но дали е ова навистина вака? Се чини дека главниот проблем во недоразбирањето помеѓу луѓето, одсекогаш била лошата комуникација и предпоставките. Зошто секогаш кога во видното поле ќе ви се појави човек со убава физичка…
Кинезиотејпинг, еластичен спас за телесните болки
Методата е воведена од Др. Кензо Касе и се состои од апликација на кинезиотејпинг лента, единствена по дизајн и функција, водоотпорна, со еластичност, без медикамент во својот состав и има цел да ја намали болката и ја п…
Скокај и брои слободно
Една од најдобрите форми на кардио тренинг, јажето за скокање веќе има прераснато, барем во прототип верзија на нешто што наликува дека доаѓа од 21-век со оглед на развојот на технологијата. Едноставното јаже кое безгреш…
Направи сам: Сендвич за 6 месеци?!
Замислете го ова на пато!
Моето искуство на Охридскиот Маратон
Денеска не успеав да го срушам минатогодишниот резултат првите 20 км имав добро темпо но ми се појави неочекувана болка на листот и морав да го намалам темото последните 5 км ги трчав со слабо темпо, имав резултат 3 часа…
Како може храната да те убие?
Здравјето си бара годишен одмор
Работните обврски и животот честопати знаат да бидат малку напорни за терање па голем број на луѓе не можат или пак немаат услови да земат барем еден асален, официјален годишен одмор, надвор од сите домашни обврски, нека…
Што е CONTINUOUS PASSIVE MOTION?
Кај повеќето пациенти по ваков тип на операција на зглобовите обидот да се направи движење во тој зглоб предизвикува болка па така пациентот одбива да направи понатамошни движења. Ограничувањето на движењата дополнително…
Терапевтски модалитети при менаџирање на спортски повреди
Ултразвук: Ултразвукот се применува со цел локално да се зголеми протокот на крв и да се намали болката преку тремички ефект. Пулсирачкиот ултразвук со низок интензитет е покажан како успешен при третирањето на фрактури …
Виндсурф на Охридско езеро од Струшка страна
МТБ патеката што ќе се вози на Олимпијада во Рио 2016
Третман на акутна и хронична болка со ТЕНС терапија
Најчестата употребувана форма на електрична стимулација за менаџирање (третирање) на болката електроаналгезија е транскутаната електро нервната стимулација-тенс. Во светот освен фармаколошки пристап се почесто се примену…
Даунхил на брана
Ана и патешествието Њујорк Сити Маратон
К4Т – Ана, од каде ти се роди идејата да трчаш на Њујорк Сити маратонот? Минатата година истрчав три полумаратони… Првиот беше Шри Чимној, а воедно и државно првенствно на Македонија каде освоив и трето место, вториот бе…
Ова старче успеа да ги мотивира сите!!
73 годишниот Кристоф Гаигер од Швајцарија веќе четири години по ред учествува во најпознатата и најпосетената трка во планинско трчање – Ултра Треил ду Монт Блан која се одвива околу цел масив на највисокиот врв на Алпит…
Високи штикли без црни чорапи…
Девојката се вика Мауд Ле Кар и ние искрено цел ден би можеле да ја гледаме во вакво гламурозно издание. Еве некоја фотка плус
Работилница за Кинезиотејпинг со Кензо Казе
Програмата беше составена од седум истражувања спроведени за докажување на ефективноста од примената на кинезитејпингот . Г-дин Кензо Касе на присутните ја пренесе новата EDF метода како нова ера во кинезитејпингот. Кине…
Фантастичен планински фестивал на Попова Шапка
Велосипедот, планинарењето и трчањето на преубавите локации низ нашите планини, особено во ваков формат на фестивал, натпреварување, забава и уживање е само дел од она што може да носи огромен развој на целата држава во …