Сите објави
Страница 216
Идризи повторно Балкански шампион
Во петоκот на 29.03.2013 во Κρагуевац, Сρбија се одρжа балκансκото κаρате пρвенство. Минатогодишниот пρваκ Абдуρахим Идρизи ја ОДБΡАНИ ТИТУЛАТА “БАЛΚАНСΚИ ПΡВАΚ” во боρби, а во κати освои бρонзен медал. Во пет прекрасни …
30 дневен предизвик за девојки
НАСА да потврди, дали се ова вонземните!?
Одењето се покажа поздраво од трчањето
Брзото одење поефективно ги намалува шансите за срцеви заболувања од трчањето кога енергетската потрошувачка од двете активности би била еднаква, вели една нова студија. Истражувањето направило компарација помеѓу 33,060 …
Ако алергиите ви го реметат тренингот..
Носете си ги со себе потребните медикаменти Ова, сите атопичари добро си го знаат. Доколку имате во план да вежбате на отворено преку пролетта, имајте на ум редовно да ги земате препорачаните антихистаминици за да ги нам…
4 вежби за едноставен фитнес во природа
Тинејџерката и морето
Од прилика вака некако на кратко одеше приказната за најмладиот морепловец која на своите 14 години изрази желба да ја направи првата циркумнавигација на целава планета, тотално сама. Лаура Декер е Холанѓанка која била р…
Добрите страни на опасното
Од една страна луѓето сакаат да си ги олеснат животите, а од друга страна некако животот станува се покомплициран и поопасен… Нели треба да се замислиме и да се опуштиме малку, па оние непотребни работи да ги отфрлиме од…
Ленс ќе си пливка
Понижениот американски велосипедист Ленс Армстронг планира да се врати на натпреварувачките патеки но не на две тркала, туку на онаа поликвидна средина во која му е дозволено. Претходниов викенд, тој се пријави за пливач…
Пеливани југ-југоисток (галерија)
Едноставен, 5 минутен стрес вентил
Стресните состојби настануваат со активирање на симпатичкиот нервен систем кој ја превзема целата контрола во свои раце и не ни дозволува да се опуштиме и релаксираме. Проблемот со симпатикусот е тоа што тој лесно се акт…
Пролетни зеленила на вашата трпеза
Прокељ – Малите зелкички толку биле популарни во Брисел што нивното име на англиски е Brussels Sprouts (Бриселските никулци). Имаат одлична доза на омега – 3, витамин А, Б6 и витамин Ц. Поврзани се со протекцијата од кан…
Умот над материјата во фудбалот
Научниците од лондонскиот Универзитет Брунел веруваат дека врвните таленти, како Лео Меси и Кристијано Роналдо имаат ментални способности кои се подобро програмирани за претпоставување на потезите на противникот. Во прет…
Домашна веге пица
150-200г шампињони (може и со шитаке) 200г кравји кашкавал (може и со моцарела) мала китка брокула 3 чешниња лук 2-3 шери домати 3 и пол шолји ржано брашно малку сусам 1 шолја топла (не жешка) вода 2 лажици маслиново мас…
На работа, на триатлон
И Скопје скејта од мали нозе
Па луѓе, сите знаеме дека прле се учи, а не коњ. Олито ќе го има кај и да е бидејќи веќе знае што е суштината на финтата, а кога го гледаш како вози се прашуваш дали можеби даската му е природната средина на која тој тре…
Индиски пеливанчиња
Магионичарот продолжува да ниже рекорди (видео)
Фитнес на две тркала
Велосипедизмот е спорт и рекреација со најмалку контраиндикации како по возраст така и по телесна и здравствена состојба. Прилагодувањето на телесните капацитети со поставените задачи и изборот на теренот или околината с…
Добитната комбинација за успешна трансформација
ИНСПИРАЦИЈА. МОТИВАЦИЈА. НАВИКА.
Холестерол од жолчка? Да!
Од секогаш постоеле забуни и заблуди во врска со жолчките од јајцата, примарно со богатството на диетален холестерол кој главно е поврзан со некои лоши здравствени состојби, пред се` срцеви заболувања. Но новите испитува…
Крали Марко болдер маратон 2013
Фото превземено од тука
Швајцарската машина не знае за стоп
Витамин К за здрави коски
Низа на студии демонстрирале дека витаминот К е исклучително важен за градењето на коските. Ниските нивоа на циркулирачки витамин К се поврзани со низок дензитет на коските, а додатна суплементација со овој витамин дава …