Сите објави
Страница 205
Џит Кун До со Д` Стронгест – Центар
Џит Кун До клубот The Strongest – Центар е создаден 2009тата година под водство на Бојан Попоски и Аце Брсакоски и во моментов брои околу 40 активни членови. Покрај главната Џит Кун До група во клубот има и посебни групи…
Вашиот природен заштитен фактор
Домати во секаква форма Вкусен додаток на секоја салата, а уште повкусен и попротективен сос за во секоја паста. Доматот, а уште повеќе сосот од домати, содржи еден антиоксиданс наречен ликопен. Ликопенот, покрај другите…
Лондон на предно
Еве нешто повеќе за историјата на настанот и поврзаноста со овие велосипеди
Две години играње играчки со Ред Бул
Во него се прикажува имагинарниот свет во главата на детето (Дени) во кој вози и изведува трикови на џиновски боици, гумички, па и тенкови. Oвде може да ја ѕирнете малата фотосторија од снимањето. //
Сезонско смути со праски
околу 1 кг праски мала китка зеленолисест зеленчук (блитва, спанаќ и сл.) грст ореви 2 банани 50-70г боровинки 1 лажица гоџи бобинки 1 лажица чиа семе малку корен од ѓумбир (свеж или во прав) 100-200мл вода свежа мента П…
Добар распоред е есенција!
Според Др. Михаел Џојнер, подредувањето на деновите за тренинг и те како има врска за долгорочните ефекти врз здравјето како и врз самата мотивација за тренинг. „Вежбањето има долгорочни и кумулативни ефекти врз здравјет…
Печени компири со рузмарин
1кг млади компири 2 лажички путер 4-6 чешниња лук 4 гранчиња рузмарин 2 лажички јаболков оцет маслиново масло (за готвење) морска/хималајска сол бибер по желба Подготовка 1. Лупените компири се варат 20 минути во вода со…
Гугл, географија, стадиони и бројки
3 минутен степ тест
Многупати нема да имате можност да направите детална анализа со скапи тестови за вашиот телесен состав, издржливост , флексибилност или сила. Но затоа постојат практични начини кој ќе бидат доволен репер за тоа како ваше…
16 МЕДАЛИ
Овој викенд традиционално Македонските избраници замаа учество на Балканскиот куп во Тешањ-Босна и Хецеговина коој се одржа од 14-16.06.2013.Балканскиот куп се одржа во неколку дисциплини. Поинт фајт, лајт контакт, кик л…
Успех на македонските едриличари во Турција
Помеѓу стотината учесници на ова натпреварување, Ердал Лушо се закити со сребрен медал, Златески Златко го освои третото место во младинска конкуренција, додека најмладиот едриличар од нашата држава, тринаесет годишниот …
Баланс на тесната трамболина
Слеклајнингот (Slacklining) претставува вежбање на баланс на тесно парче најлонска или полиестерска ткаенина која е всидрена на два краја (најчесто дрва). Овој вид на спорт и забава се разликува од одењето по цврсто зате…
Одбери саглам патика за вежбање
Пченични крцкалчиња
500г палента (1 пакување) 20г путер 40г пармезан 1 лажица рузмарин (мелен) 1 лажица мајчина душица крупна морска/химлајска сол по вкус (крем додаток) 200г сирење 200г павлака младо кромидче сол, бибер, буковец по желба П…
Плио за на плажа
Поради физичките карактеристики на песокот и отпорот кој тој го создава потребно е додатно активирање на core мускулатурата, а бидејќи тој е помек (од останатите површини), не се прави додатен стрес на зголобовите, па пл…
Фабрикуван дијабетес
Една едноставна дефиниција е дека секоја храна спакувана во кутија, кесичка или конзерва е процесирана храна. Меѓутоа ако малку ја прошириме дефиницијата треба да се додаде и дека оваа храна често содржи адитиви, артефиц…
„Седум“ автобиографијата на Кире Лазаров
Капитенот на македонската ракометна репрезентација потпиша договор со Барселона на 7 јуни кога му заврши еден циклус од неговата кариера, книгата почнува од 7 до 77 страница, во 7 глави, со 7 фотографии во боја и со став…
Тројца се доволно
Зидурас заедно со уште двајца не стандардно силни Литванци (Витаутас Лалас и Видас Блекаитис) поставија светски рекорд во дисциплината Triple Log Lift откако подигнаа тежина од 502.5 кг над своите глави, што е некаде при…
Сконцентрирано слабеење или расеано дебелеење
И не е само одвлеченото внимание кое може да ви ги попречи плановите за на вага, туку и можноста да се потсетите што сте јаделе во преходните оброци. Доколку не сте во состојба да се потсетите што сте јаделе претходно, и…
52 секунди од местото на злосторот
Огромен број на професионални и аматерски натрпеварувачи од цел свет учествуваа во 9те спортови и 25те дисциплини на овие GoPro Планински игри. Имаше фул контакт кајакарење, рафтинг, планинарење, Светски шампионат во бол…
Сочен куглоф со тиквички
3-4 тиквички 100-200г сирење (било какво, а може и микс) неколку лажички песто* (полнење) 1 кромид 1 морков 1 корен од целер 2 домати сол, бибер и луто по мерак * тупано лукче, босилек, сол и бибер Подготовка 1. Средниот…
Интервју со сенсеи Черта
Довезенски: Сенсеи, Вие сте еден од ретките нејапонци кои имале прилика да вежбаат со последниот соке на Даито рју, Токимуне Такеда. Како успеавте да влезете во неговото доџо? Черта: Летото во 1991 година, еден мој прија…
Леблебија ипол
Првата причина зошто веднаш да почнете да го применувате наутот во вашето секојдневие е богатството од диетални влакна кое го поседуваат. Содржат два типа на диетални влакна од кои едните се солубилни и се поврзуваат со …
Интензивен Микс аеробик со Елена Бубало
Микс Аеробик-Екстрим е комбиниран комплекс на вежби со висок интензитет составен од елементи од повеќе дисциплини како што се аеробик, пилатес, каланетика, тае бо, степ аеробик, степ кик многу други атрактивни модели на …