Сите објави
Страница 191
Сериозен смути стартер
1 банана 1 парче печена/варена тиква грст аронија 1 доза хербалајф шејк од ванила грст бадеми ореви и лешници 1 лажица чиа семе 1 лажица гоџи бобинки грст мешани органски мусли 1 чаша јогурт (можете и со некакво млеко) в…
Извозете го храбро емоционалниот ролеркостер
Сигурно, без разлика на кој пол припаѓате, имате некое чувство на тежок ПМС. Лошото расположение во корелација со лошите временски услови најчесто се препишува на зголемената влажност во воздухот, покрај падот на темпера…
Скришни снимки од тренингот за баланс на Линдзи Вон
Следат кратки видеа од тренинзите!
Ароматични црвени пиперки
3-4 црвени пиперки 100г маслинки 1 лимон (сокот и рендана кора) ладно цедено маслиново масло 1-2 чешниња лук босилок бибер морска/хималајска сол Пoдготовка 1. Искористете некои од печените пиперки за ајвар и направете си…
Body, Mind and Spirit Fest, три во едно, сè во едно!
Петокот беше задолжен за умот, саботата за телото, а во неделата го негувавме духот. Интересен збир на изложувачи, голем број на активности и одлични предавања беа дел од репертоарот на Body, Mind and Spirit Festival 201…
Нека гори сетилото за вкус
Можете ли да ги замислите кинеската кујна во блага варијанта. Многу одамна Тајландците ја немале основната намирница во нивниот популарен сос “шрирача”, а пилешкото во слатко-кисел сос било далеку од луто . И секако може…
Светско првенство во кик бокс – Гуараја, Бразил
Бразил следниве 7 дена ќе биде во центарот на светските збиднувањата во кик боксот. Македонската репрезентација ја сочинуваат четири искусни натпреварувачи: -Ненад Манојловски -67кг. лоу кик -Димитар Ѓорѓиев -75кг. лоу к…
Просо во црвена пиперка
200г просо 100г кашкавал (може и урда) 50г бадем тенко исецкан 2 главици кромид 2-3 чешниња лук 200г шери или обичен домат китка магдонос маслиново масло морска/хималајска сол Пoдготовка 1. Просото се вари во предходно з…
Тркалезно лекарство за заморени стапала
Болките во стапалата а особено во сводот не се нешто непознато за многумина. Во многу случаи се појавува и воспалителен процес кој е наречен плантарен фасцитис, што ја зафаќа плантарната фасција на стапалото која се прот…
Адам Ондра со две први искачувања на насоки со тежина 9а+
Еве што изјави Ондра за обете насоки: „Уште една сезона во оваа прекрасна пештера е зад мене. Ми останаa многу проекти. Остана излезната варијанта на проектот на „Kangaroo’s” со dyno, со мамење. Специјалистите за dyno-дв…
Спортските настани по повод празникот на општина Ѓорче Петров
Шаховски турнир На турнирот учество земаа вкупно 40 шахисти. Натпреварите се одржуваа во екипна конкуренција по бод систем, каде секоја екипа беше составена од 4 натпреварувачи и 1 резерва. На турнирот третото место го о…
Убавините на Салаковски езера (видео)
Спортското планинарско друштво “Драчево” во чест на државниот празник 8-ми септември- Независноста на Македонија, една седмица по празникот, по 6-ти пат го организираше планинарското дружење на “Салаковски Езера”. Откако…
Американците не љубат да веслаат
Трендовите на вежбање се во постојан менување. Типови на вежби доаѓаат и си одат, машините се заменуваат со медицинки, а аеробикот е заменет со интервалниот тренинг. Кога се во прашање оној дел од Америка кој вежба, тие …
Едно јаболко дневно ја загрозува докторската платa по учинок
Јаболката се до врв полни со нутрициенси кои се насочени против различни болести, вируси, настинки, цената по килограм им е многу пријателски настроена кон домашниот буџет, а и не скапуваат така лесно. Нешто како македон…
Ако љубите планина
Максими за убав ден
Италијанци планираат да скијаат од Лхотце
Скијачите Едмонд Жеусаз и Федерико Коли заедно со камерманот Карло Лимонта имаат во план да ја скијаат јужната страна на 8,501 метарскиот Лхотце во експедицијата Lhotse Ski Challenge. Тимот има огромно искуство, особено …
Зеленчуково смути за квалитетен имунитет
1 средно цвекло 3 средни моркови 4-5 лестови блитва 1/2 авокадо 1 лажица чиа семе 1/2 сок од лимон мало парче корен од ѓумбир интегрален експандиран ориз Подготовка 1. Цвеклото се лупи, а потоа заедно со морковите се сеч…
Охо или Уфо?
Обиколени со вишокот
Причинита за бројките подоле и нивното вртоглаво растење можеме да ги посочиме во многу фактори, како на пример, Енергетски концентрираната храна, намалената физичка активност, стресот, начинот на живот и многу други. Сп…
Повеќе диетални влакна, превенција за мозочен удар
Бројките, извлечени од осум опсервациони студии , покажаа дека зголемување на внесот на диетални влакна за само 7 грама повеќе на ден, го намалува ризикот од прв мозочен удар за 7 проценти. Научниците велат дека и двата …
Burger King ќе вади „поздрав“ помфрит
Според еден од главните маркетинг директори на овој ланец, јадрото на бизнисот ќе си остане на старите добри бургери, помфрити и газирани, бидејќи во држава со така воспоставени хранителни навики многу тешко може да се п…
Закитени младите кик боксери
На Елена Стојчевска + 70кг фул контакт , ждребот и беше наклонет уште на почетокот на Европското првенство. Сребрениот медал и беше обезбеден, а на последниот ден од првенството се позлати. Хрватската натпреварувачка Хел…
Бургер со тиквички
250г мелено месо 1 рендана тиквичка без средниот дел 1 мек дел од кришка леб 1 јајце 2 чешниња лук (стиснато) 100г кашкавал 100г брашно сол и бибер Подготовка 1. Тиквичката се ренда, се соли и се исцедува од течноста. 2.…