Сите објави
Страница 192
Ајварот ги најавува машините за џогирање
Екстремниот ентузијаст Она кога иде најјакиот дел од песната Навлечен на смоки Го боли брига Денсерот Хомер Пак Хомер со боље идеја Или можете да останете надвор уште некое време Source
Генетските неправди во светот на спортот
Кон крајот од книгата „Спортските гени” (“ The Sports Gene “), Давид Епштајн (авторот) оди во далечните делови на Финска да посети човек по името Ееро Мантиранта (Eero Mäntyranta). Мантиранта живее во мала куќа до езеро,…
Два златни медали за Идризи на Струга Опен 2013
Во дисциплината кати Абдурахим едноставно беше незапирлив каде што имаше одлична изведба на три мајсторски кати (Enpi, Unsu и Kankusho) и со чист максимален резултат ги доби мечевите, а во кумите имаше три прекрасни борб…
3 медали за нашите млади кик боксери во Полска
Еве дел од резултатите на нашите претставници: Марија Божиновска +70кг лајт контакт , го освои 3 то место и бронзата на татами против Лорен Бредшо од Ирска . Марија загуби на поени иако до крајот на третата рунда се воде…
Сурфање од под даската
Дали дишењето на нос или на уста е подобро при вежбање?
Додека голем број на паталци и гаталци, професори, учени луѓе, и не толку учени постојано нè советувале дека правилно e да се дише на нос, а да се издишува низ уста, особено при физичка активност, никаде не постојат дока…
Тоше Зафиров – Припреми за Арнолд Класик 2013
Arnold Classic Europe оваа година ќе се одржува во Мадрид, Шпанија во трета последователна година. Од 11 до 13 октомври некои од најдобрите професионалци од бодибилдинг и фитнес сферата ќе бидат присутни и ќе се борат за…
Лесни полнети бабурки
4 пиперки бабури 150-200г ситни тестенини 2 кромид 2-3 домати 100г сирење босилек копар бибер и морска сол маслиново масло Подготовка 1. Сецканиот кромид со ситно сецканите (рендани) домати се пржат, а пред крај се додав…
Од домашната билна аптека
Ќе се сложите ли дека ништо не му дава на јадењето подобар шмек од свежо набрани билки? Немаме ништо против сушените, но самиот акт на кинење на нежните ливчиња од стеблото и распространување на прекрасната арома низ куј…
Три(цепс) низ три потези
Ако случајно до сега приоритет ви биле вежбите за бицепси, разберете дека трицепсот е мускулот што зафаќа најмногу волумен од надлактицата. Затоа не заборавајте добро да ја вежбате оваа партија со што ќе атакувате на сек…
Кој е за патување во Непал?
Трагајќи по својот нов предизвик одлучив отворно да го понудам на сите кои се спремни за една ваква авантура. Околу 20 Октомври се тргнува за Непал и претстои преубава трекинг тура достапна за многумина како финансиски т…
Може ли билдер да се снајде во гимнастика?
Добра доза на загревање (прв дел) Работа на кругови (втор дел)
Инстант џем од боровинки
1кг боровики (ние имавме диви боровинки, но може и со култивирани или замрзнати) 2 лажици агавин сируп 2 лажици чиа семе Подготовка 1. Боровинките се чистат (ако не се исчистени добро), се мијат и се мелат неколку пати д…
Гинисов рекорд во рекламата на Самсунг, или обратно?
Она другото што е интересно е тоа што во текот на видеото, Kye и брат му Leo некако неприметно (а на моменти многу приметно) ги прават скиците и плановите за рампата цртајќи на Samsung Galaxy Note.
Амарант – храна по сите мерки
Зошто допрва се популаризира? Бил главна состојка во сите јадења поврзани со пагански обреди на Атцеките, па шпанските инквизитори решиле да го банираат од употреба. Но некаде во ’70тите започал повторен интерес за оваа …
А со холестеролот шо праиме?
Свежите овошје и зеленчук, житарките и „добрите“ масти се дел од здрава диета. Но некои меѓу нив се особено ефективни во намалување на оној вишок холестерол што тежнее да се натрупува во крвните садови. Како? Здравата ис…
Сите на смартфон, Гармин на саат
Garmin Forerunner 620 и 220 се продолжение на веќе постоечките фитнес монитори сместени во часовник FR610 и FR210 и е специјализиран за трчање. И да, часовниците ќе го прават истот она што може да го направи вашиот телеф…
Еден куп насмевки од „Атомските мравки“
Турнирот „Атомска мравка“ кој се одржуваше на Спортско качувачкиот стадион Карпош воедно претставуваше и Балканско првенство за деца до 14 години на кое настапија голем број на дечиња од целиот Балкан, особено од кај нас…
Портокаловата од виножитото
Зачинете против хронични болести Веќе пишувавме за куркумино т и за неговиот бенефит. Во првата фаза од испитувањата куркумата се докажа како антидијабетичен и антиканцероген сојузник. Истиот е составен дел на карито, а …
Младите кик бокс репрезентативци на мегдан во Полска
Европското првенство ќe се одвива во поинт фајт, лајт контакт, кик лајт, фул контакт, к1 и лоу кик дисциплините. Нашите претставници се: 1.Марија Божиновска +70кг. кик лајт и лајт контакт 2.Јовица Ивановски -67кг. кик ла…
Предсвадбено патување – искачување на Mатерхорн
Врвот за прв пат е искачен на 14 јули 1865 година од седумчлена експедиција предводена од Англичанецот Едвард Вимпер,при што на симнување, четворица од нив загинале. Од тогаш на врвот се искачиле уште многу планинари од …
Едрењето ми е во крвта – Интервју со Ердал Љушо
К4Т – Со оглед на тоа што едриличарството е малку популаризиран спорт во Р. Македонија, можеш ли да ни кажеш колку е распространет кај нас? ЕРДАЛ – Низ Македонија, активни едриличарски клубови има во градовите Струга и О…
Резиме на 46-тиот Балкански шампионат во едрење
Слабиот ветер во Охрид дозволи да се одржат по 5 од предвидените 9 трки во сите класи. ЕФМ за прв пат организира натпреварување од ваков ранг и покрај финансиските и логистичките препреки, сепак успеа да се справи со сит…
Спортско качување на „Зли дол”
Локалитетот се наоѓа на 1км од клучката на патот за Отешево, преку превојот на планината Галичица и истиот започнува на првата ширинка од десна страна на патот, под првата карпа која служи како паркинг простор. До карпат…