Сите објави
Страница 163
Трошка мартовски ќеиф од Шара
Видео: Радислав Кочовски
Кескул
5 дл ладно млеко 50 грами кокос 60 грами брашно 1 ванила 1 лажица путер се засладува по вкус со шеќер, агаве сируп, мед Подготовка 1. Во тенџере се мешаат сите состојки, освен путерот, и се става на шпорет да се вари, по…
Разултати од првото коло од бокс лигата „БАРГАЛА“
БОКС ЛИГА “БАРГАЛА” на Македонија за 2014 година, Ќе се одржи во 8 (осум) КОЛА. Техничка организација на ПРВОТО КОЛО е од Боксерскиот клуб “БАРГАЛА” од Штип. На 29.03.2014 година во Спортската сала ОУ “ТОШО АРСОВ” – Штип…
Тројца наши претставници на Новосадскиот полумаратон
Пласман: 10 место – Игор Јакимовски – 01час 20мин 05сек 55 место – Никола Павлов – 01час 32мин 30сек 64 место – Мите Папазовски – 01час 34мин 08сек
Еден час по физичко – скокање со јаже
http://youtu.be/WAZCXQugcgQ width:635 Ова е едно мотивирачко видео за тоа како на еден мошне едноставен и ефтин начин да ги поттикнете децата да бидат активни и фит. Но уште поважно, видеото е пример како на децата може …
Канцелариски сокер
Склек, било кога, било каде
Ако на овој начин ѝ пријдете на вашата фитнес трансформација, со тоа што паметно ќе го трошите вашето „малку“ слободно време, на прав пат сте до сериозни резултати. Девојки, ова важи и за вас! ПРВО Стартувајте ја трансфо…
Колку години има типкава?
Сторијава за Ернестин Шепард која кружи од пред неколку години, и сè уште актуелна, нека ви биде како денешен мотивационен шамар, без разлика на вашите години. А на прашањето за годините сметаме дека ниту таа ќе се налут…
Како еволуираше точакот
Изгуглавме некои информации на нет и точакот, бар идејата за точак потекнува доста одамна иако голем дел од тврдењата и цртежите за иновацијата од одредени фаци се неверификувани и недокажани сè до 1817 година кога герма…
Салата со булгур
200 грама булгур 3 портокали 1 китка магдонос морска сол маслиново масло Подготовка 1. Булгурот се вари во солена зовриена вода околу 10 минути и се трга на страна за да набабри. 2. Портокалите се лупат и се сецкаат на к…
Викенд интермецо: Ледени пештери
Препоракa: Се моли ХД и добри слушалки.
Најтажната скијачка приказна на светот
Дубаи е градот кој и покрај пеколните услови што може да ги има еден град во пустина тој има целосно вештачки контролиран мини ски центар кој се вика „Ски Дубаи“. Имаат нафта, имаат кеш, им се скија и им се може па зошто…
Роуд бајк на офф-роуд
Цикло-крос е една интересна форма на велосипедско тркање која најчесто се одржува кога времето е најлошо (на есен или зима) и се содржи од повеќе кратки кругови низ рута која минува низ патеки за планински велосипедизам,…
Неколку причини зошто P90X е подобро од одењето во теретана
Како што сè повеќе и повеќе луѓе се запознаени со P90X програмата, и наместо своите редовни рутински вежби, почнале да тренираат P90X забележале големи резултати, бидејќи од P90X нема зголемување на мускулната маса и „на…
Над качувачкиот локалитет „Кадина пештера“
Обезбедувањето на насоките (сега за сега 14) на Кадина пештера беа направени од членови на СКК Вардар и СКК Екстрим, а сето ова беше поддржано од Македонската спортско качувачка федерација која учествуваше во проектот. Л…
PAIN
Чоколадни факти
За Атцеките зрната од какао функционирале како валута . Со едно зрно си купувале домат, со две авокадо, десетина за зајак, а за една добра празнична мисирка плаќале по сто зрна какао. Освен како вкусен десерт, во некои л…
Понапредни вежби за отстранување на целулитот
Комбинацијата од силов тренинг и аеробни вежби ќе ви помогне да изградите мускулна маса и да го зголемите топењето на масти, а воедно да ја тонизирате кожата и мускулите по што нормално, ќе се намали и целулитот. Дополни…
Давор Петровски – Друже го собори рекордот на 50м пеперутка во Равне
Друже во категоријата М4 (пливачи родени 2000 година), во дисциплината 50 метри делфин стигна до златниот медал, притоа пливајќи со време од 28.96 секунди со што постави нов рекорд на Р. Македонија за постари пионери (29…
Треба да го на намалите внесот на сол? Удрете на зачини…
Е сега, традицијата ни е таква што маса за ручек без соларче не поминува ама ако вкусот е во прашање, можете брзо брзо да заборавите на солената вкусова дразба само ако си поиграте малку повеќе со другите зачини. 55 испи…
Објаснување на парамотор и парабатикс
По неколкуте минути каде е појаснета есенцијата на парамоторот и тоа што тој може да ви долови, ви препорачуваме да останете до седмата минута каде почнува една добро скоцкана демонстрација.
Полнички по ген, настрана од пржениците!
Јадењето на пржени, особено длабоко пржени работи е екстремно лоша работа за било кој човек од бројни причини, но во една понова студија се испостави дека пржените работи имаат далеку поголем потенцијал да ги направат по…
Интегрален ѕвезден крекер
150г интегрално брашно 70г овесни снегулки 3 лажици интегрален сусам (ако сакате можете малку да го пропржите во тава) 30г маслиново масло 1 лажиче морска/хималајска сол 100мл ладна вода Подготовка 1. Во длабок сад се ме…
Иранска салата
2 лажици суво грозје 1 лажица маслиново масло 1 кромид 250г спанаќ 1/4 лажиче куркума (турмерика) 200г павлака сок од 1/2 лимон природна сол бибер Подготовка 1. Сувото грозје се става 20 минути во млака вода за да набабр…