Сите објави
Страница 231
Потонете за одлично вежбање
На ревматски болни повеќе им одговара благо повисока температура од телесната, додека за состојби на млитава одземеност повеќе одговара температура пониска од телесната температура. Температурата на амбиентот треба да е …
No pain no gain, брату!
Загревам 15-20 минути на велосипед или орбитрек, 10-12 повторувања правам со секоја вежба . Преса за нозе 4 серии, со секоја серија додавам плус 40 кг . Чучањ 4 серии на секоја серија додавам плус 40 кг . Шут за предна л…
Фудбалот е џез
А дека фудбалот е џез во споредба со јенки рагбито ќе ве увери Џон Клиз во маестралниот шах – мат монолог.
Хаваи пак напаѓа!
За да не си го стопирате задоволството на авиончето беше напишано: Want a dream job? GoPro needs more teammates! А еве го претходното безобразно видео
Парадоксот на нашето време
„Имаме повисоки згради и пошироки улици, но затворен карактер и ограничено мислење. Трошиме повеќе, но имаме помалку, купуваме повеќе, но уживаме помалку. Имаме поголеми куќи, но помали фамилии, повеќе удобности, но пома…
ФК Интер Милано (неделен микроциклус)
Неделен микро циклус во натпреварувачки период при одигрување на еден натпревар неделно F.C. Internacionale Primavera Team Фитнес тренер: Federico Pannoncini – Сабота : првенствен натпревар -Недела : играчите што играле …
Шат ап енд тејк мај мани!
Длабоко во светот на мускулите
ТЕМА – СПОРЕДБА НА ПРОМЕНИТЕ НА СИЛОВИОТ МУСКУЛЕН ПОТЕНЦИЈАЛ НА ФЛЕКСОРИТЕ И ЕКСТЕНЗОРИТЕ НА ЗГЛОБОТ НА ЛАКТОТ КАЈ АДОЛЕСЦЕНТИ ПО ШЕСТ НЕДЕЛНО ПРОГРАМИРАНО ВЕЖБАЊЕ СО МОДИФИЦИРАНИ РЕПЕТИТИВНИ МУСКУЛНИ НАПРЕГАЊА
Многу секси њоки
Њоки Мали домати Рукола Маслинки Моцарела Босилок (сув или свеж) Маслиново масло Бибер Потребно време за приготвување е околу 15 минути и се сервира топло, така да немојте да ги спремате пред да дојде он или она. И кога …
Каша од ориз, кромид и спанаќ
1 шолја интегрален ориз 400г спанаќ 1/2 кромид маслиново масло Подготовка 1. Во садот за приготвување се става една шолја интегрален ориз со 4-5 шолји вода и половина кромид. 2. Водата се доведува до точка на вриење, а п…
Дипломиран Спајдермен
Болдерингот е слободен стил на качување по карпи за што не е неопходно безбедносно јаже. При болдеринг во природа се искачуваат стабилни карпи во висина од 2 до 5 метри, но се препорачува теренот под карпите треба да бид…
Хибернациски синдром – зимска депресија
Во книгата “The Hibernation Response ” на Peter Whybrow и Robert Bahr наведено e дека 25% од севкупното население живее во умерени и студени климатски услови кои се основ за сезонски афективни пореметувања поради варијац…
Свежи скијачки фотографии (галерија)
Планината Тенант, Антартик Басенот Говернор, Колорадо Енгелберг, Швајцарија Ледената кула, Бритиш Колумбија Островот Брабант, Антартик Валдез, Аљаска Планината Бекер, Вашингтон Давос, Швајцарија Алта, Јута Шандолин, Швај…
Ред Бул го спонзорираше и Њутн
Red Bull Kluge е корпоративно видео кое што опфаќа огромна човечки направена машинерија која за да функционира е потпомогната (покрај мајката природа) од 11 екстремни глави под капата на Ред Бул. Инаку klug е придавка во…
Најчудните олимписки спортови досега
Соло синхронизирано пливање Каков ли парадокс! Со кого ли ќе се синхронизираш ако си сам? Но, ете оваа спортска дисциплина била присутна на Олимписките игри од 1984 до 1992 година после што го губи статусот на Олимписки …
Ој Вардаре кајакарски
Изненадени дека си веслаат на ладното со полн елан, решивме да ги снимиме, ете така, за атер на тие што нема да веруваат во приказкава. Од нас едно големо АЛАЛ ВЕРА, па да си пордолжите успешно да си ги веслате тренинзит…
Дрво си е дрво
Ден Којл уште во ’90тите почнал да си произведува дрвени шлемови па и рамки за наочари за него и неговите другари. Тие биле кајакари и потребна им била добра заштита за нивните глави додека спортувале, а Ден ги изработув…
1 на 1 со пржениците
Хранливи (не)вредности Пржените работи (особено длабоко пржените) се богати со високи вредности на оние масти кои ни случајно не сакате да ги внесувате во вас. Многу ресторани и фаст фуд ланци ги пржат овие работи во зеј…
Неколку совети за самомасажа
Пред да почнете, загрејте ги дланките Очи – Доколку имате замор во очите и почуствувате непријатност, поставете ги прстите врз нив и задржете ги во таа положба 30 секунди, потоа со врвот на прстите масирајте ги очните ка…
Полова дискриминација
Доживотен ски пасс
Скијачкиот резорт Винтер Парк се наоѓа на Rocky mountains во државата Колорадо, и е оддалечен еден час возење од Денвер. Паркот располага со огромен скијачки потенцијал, 1200 хектари скијачки површини и 143 скијачки стаз…
“Муабет” тест
Talk е помалку “инвазивен” од масовно употребуваната техника на мерење на интензитетот преку пулс (два прста у гуша) со задолжително застанување. Далеку од потребите на професионалните спортисти кој имаат потреба од прец…
Лигавење на ЈуТјуб
Мишел на 100 метри со пречки на шампионатот во Барселона. Групата хиени под името Forever Alone меѓу кои се наоѓа и една најзагрозена со пуштени подочњаци заради тоа што претерал со буљање во Мишел на Ју Тјуб.
Сараевските лопати