Сите објави
Страница 154
Палента со зеленчук
(доза за двајца) 1 шолја палента 2 шолји вода 150г спанаќ 150г грашок 1 морков 50г семки од сончоглед буковец (лут ако поднесувате) природна сол (морска, хималајска) маслиново масло Подготовка 1. Грашокот и морковот се в…
Разбудете се со насмевка
Затоа што постојано сме први, Затоа што сме полни со позитивна енергија, Затоа што сонцето ни дава сила Да се дружиме, да се сакаме, да се смееме и да вежбаме, Затоа што никогаш не запираме, Тука сме секогаш за вас, Да в…
Идризи атакува по трета балканска титула
Во јануари оваа година тој успешно ја бранеше титулата „Гранд При – Хрватска“, понатаму следуваа успесите во Сараево и Скопје, а во Кавадарци тој по трет пат стана државен првак каде што се стекна со правото да ги брани …
Кога вишокот протеините не ви градат мускули
Дека протеините се неоходни во соодветна количина за создавање и одржување на убава и развиена мускулатура нема никаква дилема. Но количината на овој макроелемент што ја консумирате сепак треба да биде во една оптимална …
Интервју со Влатко Колев тренер на младинците на ФК Металург
Шампионски Тренер на три младински генерации со три младински клубови во Македонија. ФК Вардар, ФК Работнички и последната со ФК Металург, големо искуство за тебе. Кажи ни нешто повеќе за тоа како дојде до овој макотрпен…
Шалтај дигитално и на планина
Веќе пет години друмските велосипедисти имаа опција да отидат на ова дигитално ниво на менувачи, но поради спецификата на теренот, полн со нерамнини и нечистотија, планинскиот велосипедизам дури сега го добива овој новит…
Мраз диета
Целата идеја се родила кога доктор Брајан Вајнер, гастроентеролог, решил да симне некој килограм. Бидејќи диета и сладолед не одат заедно, докторот се откажал од својот омилен десерт и го заменил со сорбет – засладен смр…
25 години Еверест
Домаќини и иницијатори на манифестацијата беа Надир Мурсели , наш искусен алпинист кој моментално живее во Швајцарија, проф. др. Сашко Кедев и тогашниот водач на македонската експедиција Јован Поповски. На јубилејот беа …
Минибрејк кочници за Мега родителски живци
Како што објаснуваат на видеото, кочницата лесно се поставува скоро на сите детски велосипеди. Има далечински управувач што фаќа до 50 метри со кој можете да го стопирате вашето дете на велосипедот доколку сметате дека с…
Гулаш со дивеч и паста
1кг дивеч – бут од дива свиња 200мл вински оцет за маринада 20мл црно вино 2 моркови 4 големи главици кромид 1 поголем корен целер 2 чешниња лук рузмарин дафинов лист мајчина душица сол бибер магдонос 100г брусници Подго…
Порака што не насмеа до солзи!!
Спортисти, поспијте си!
Просечен средновековен човек поминува околу 5-7 часа во спиење ноќе. Сепак оваа бројка е помала отколку онаа што физиолошки му е потребна на телото и мозокот за да добие оптимален одмор. Научниците велат барем 8 часа, а …
Успешно заврши Првиот Македонски Меѓународен турнир во Бразилска Џиу Џица
Турнирот беше организиран со конкретно сценарио и благодарение на успешната организацијата целиот настан заврши во 16.00 часот. Сите посетители имаа можност да уживаат во пријатната атмосфера во салата и прекрасниот спор…
Идризи со дупла круна во кати и борби
Во недела (01.06.2014) во Скопје се одржа еден од појаките карате турнири “СОЛИДАРНОСТ ОПЕН 2014” каде што учествуваа околу 300 натпреварувачи од повеќе балкански земји. На овој турнир учествуваше и двократниот балкански…
Прв до врв – Најбрзите патики и педали на Водно
Галеријата можете да ја погледнете ТУКА . Oфицијални резултати од трката: Првични резултати за трка во планинско трчање ПРВ ДО ВРВ 2014 – ЖЕНИ. Првични резултати за трка во планинско трчање ПРВ ДО ВРВ 2014 – МАЖИ.
Не оди пеш, научи да пливаш!
ОДБЕРЕТЕ ПАКЕТ: Пакет 1. Пливачка школа за деца – 12 часа (попусти за две или три деца од исто семејство) Пакет 2. Пливање за возрасни – 12 часа Пакет 3. Аеробик во вода – 12 часа Пакет 4. Семеен пакет – 12 часа за 2 воз…
Базенот Аеродром отворен за новата сезона
5 знаци дека ви фалат јаглехидрати
ЛОШ ЗДИВ? Целта на ниско-јаглехидратна исхрана е телото да ги согорува масните резерви за енергија, наместо јаглехидратите. Ова се случува преку процес наречен кетоза и освен добиената енергија, на крај се добиваат и хем…
Брза салата со јагоди и спанаќ
300г спанаќ 300г јагоди 50г бадеми балсамико морска сол Подготовка 1. Спанаќот се кине на крупно и се додаваат јаготките сецкани на четвртинки. 2. Бадемите се печат и се сецкаат на крупно, а потоа се додаваат на салатата…
Фестивал на Органска храна 2014
Настанот ќе го отвори Градоначалникот на град Скопје, г-дин Коце Трајановски. Фестивалот има за цел да го промовира користењето на органската храна како важен сегмент од секојдневната исхрана на човекот. За таа цел ќе се…
Скопје виа Лос Анџелес
Во позадина се работи на некој документарец, ама не кажувајте на никој.
Зошто Роналд веќе не јаде МекДоналдс
Претходната недела МекДоналдс ги претстави новите маскоти кои се во облик на хепимил кутии со карактер наречени „Хепи“, а стариот Роналд МекДоналд полека почнува да ја привршува својата кариера. Следејќи ги се` поголемит…
Патеката за трчање и велосипеди – Mavrovo Maximum Adventure
Многу луѓе наТочак
Пошто нашиов портал е некаде врсник со КМ Скопје (она е постара за некој месец) и пошто љубиме точак уште од кога памтиме за себе, таа спонтана и неформална собиранка која се формира со најубавата цел на светот ја сметам…