Сите објави
Страница 155
Кога кучињата летаат
#клиникаНаточак
Тест возење во Мариово
Изминативе викенди организацијата на Мариово Офф-роуд 2014 активно работеше на средување и маркирање на теренот каде што ќе се постави самиот камп како и на патеките низ кои ќе се вози, трча и планинари. Претходниов вике…
Како Шведска стимулира велосипедизам
Иако Копенхаген важи за еден од највелосипедските градови на светот каде што 50 проценти од населението оди на работа со точак, властите во друите региони на државата работат на случајот како да натераат уште повеќе луѓе…
Пилешки стек во маринада
1/2кг пилешки стек 100мл маслиново масло 1 чешне лук рендана кора од 1 лимон сок од 1 лимон сол бибер Подготовка 1. Месото се сече на пошироки ленти или по желба како сакате. 2. Месото се реди во маринадата од сите состо…
Тренирање неодоливост
Планинарењето – спортување и уживање во природните убавини!
Во прилог се неколку совети за планинари-почетници, како и за сите други кои сакаат да дознаат нешто повеќе за предностите, ризиците и задолжителните работи поврзани со овој феноменален спорт. 1. Планирајте однапред! Пре…
Снорклинг модификација
Easybreath Snorkeling Mask е нова маска за снорклање со фин и револуционерен дизајн што треба да ги покрие сите оние недостатоци на конвенционалните маски за снорклање каде што можеше убаво да си подголтнеш или да се исф…
Шарпланинаревме до Титов Врв
Исклучително интересно е да се доживее една толкава масовна посетеност на преубавите шарпланински пасишта и врвови. Имаше луѓе од различни предели на Балканов, па и пошироко, нормално, не зборуваме за мнозинството што до…
Газираните пијалоци не ги ослабуваат вашите коски?
Лошите ефекти на газираните пијалоци врз системските нивоа на калциум се препишуваат на фосфорната киселина за која се мисли дека го “извлекува” калциумот од коските и кофеинот, кој ја спречува апсорпцијата на калциум во…
Прв до врв 2014: Сите на Водно на 1 јуни!
Прв и најмасовен дел на Прв до врв е трката во планинско трчање, во која илјадници спортисти и рекреативци ќе тргнат кон целта по своето најдобро време во искачувањето на Водно, од основното училиште Кочо Рацин па се до …
Една година после врвот..
Им благодарам и на дечките кои ми даваа позитивни вибрации за време на искачувањето. Имавме исклучителна привилегија врвот да го делиме само неколкумина: Тим Моседале, Анг Каји Шерпа, Стеве Вијатс, Торбјорн Халстром, Пас…
Мини вегански чизкејкс
За основата: 12 средни урми 300 грами непечени кикирики 3 лажици кокосово масло За чиз слојот: 300 грами непечени индиски ореви 1 банана 2 лажици агаве, мед, малтекс, стевиа 4 лажици кокосово масло 1 лимон ванила екстрак…
Екстремно федерување
Суперхрана ама наша
Прво, самиот термин “ суперхрана ” се однесува на храна која има богата палета од минерали, витамини, антиоксиданси и фитонутрициенси, со голема хранлива вредност, а малку калории. Второ, овој термин е маркетиншка измисл…
SNR хуманитарно ноќно трчање
Учесниците трчаа за хуманитарна помош за поплавените подрачја кај нашите соседи. Групата излезе во голем број и беа собрани парични средства кои ќе одат во фондовите за подршка на Србија, Босна и Хрватска.
Кој е наједноставниот начин да го сакаш твоето тело?
Во склоп со таа изрека, постојат многу мислења и сите се различни во зависност од личното искуство на секој човек. Некој практикува кардио вежби за подобро рассонување, некој јога, некој пак се задоволува со вкусен и хра…
Помнењето како екстремен спорт
Во погорното видеот го имаме Нелсон Делис, трикратен светски шампион во меморија на врвот Ухуру (5,895 м.н.в), односно највисоката точка на Африка како го рецитира редоследот на шпилот од карти кои само еднаш помина низ …
Зошто возењето велосипед е толку добро за Вас!
Возењето велосипед е здрава физичка активност која не бара голем напор, па затоа во неа можат да уживаат луѓе од сите возрасти, од мали деца до повозрасни луѓе. Тоа претставува една од најдобрите активности за подобрувањ…
Аутсајд тестираат некои нови точаци
Ѓумбирова сол
Парче ѓумбир 120 грама морска сол Можете слободно да користите и ѓумбир во прав, но најсилна арома ќе добиете со домашно исушен свеж ѓумбир. Подготовка 1. Ѓумбирот излупете го и исецкајте го на ливчиња. Колку потенки, то…
Филмски фестивал за спортови во природа – Крали Марко
Еден од традиционалните културни обејежја на градот Прилеп е и манифестацијата „Денови на Крали Марко“ која што се одржува во месец мај и на репертоарот нуди повеќе културно-уметнички настани поврзани со околината и исто…
Лепеше Ленка германска лепенка
Кога за прв пат ја осетил моќта на фудбалот на едно Светското првенство, во 2006 година во Германија, сопственикот на една пакистанска фабрика за топки започнал да сонува токму неговата фабрика да биде таа што ќе ги прои…
4 нутри совети за посладок сон
УЖИНКА ПРЕД КРЕВЕТ Строго забрането е јадење на тешки обоци за вечера особено ако имате проблем со заспивањето. Но мала ужинка може и те како позитивно да делува врз целиот организам, да го смири гладниот стомак и полесн…