Флора-фауна
Страница 15
Најголемите грешки при подготовка на Смути
1. Не користите зелени листови Зелените листови не само што се богати со хранливи состојки туку и го регулираат нивото на шеќер во организмот, кое може да се зголеми поради шеќерот во овошјето или пак другите природни за…
Активна столица за здраво седење
Долгочасовното седење може да предизвика низа негативни последици по нашето тело, првенствено на колковите и бутините. Дали ви е познат фактот за кој стручните лица постојано алармираат: константното седење и физичката н…
Бугарска банда на јапонска пудра
Убавината на трчањето со твојот пес
Илина Арсова и Телемарк Сноу Евентс во Велигденски поход на Доломити
Ашима реши 8C болдер проблем
Во изминатиот викенд во Јапонија, за време на незиниот распуст 14 годишната Ашима која веќе одамна е влезена во професионалните качувачки води успеа да ја качи претпоследната оцена од болдеринг скалата за тежина – 8C и с…
Алпски Сендвичи.ком
Иако веб-сајтот започнал како комплетна шега, денес тој има доста голема и сериозна збирка (пазете да не се заборавите со кликање) на фотографии од вкусни сендвичи со планинска позадина т.е. локација каде се сликани, но …
Антиканцероген пар – куркума и зеолит
Во секојдневниот модерен начин на живот доаѓаме во контакт и ненамерно ингестираме или вдишуваме премногу хемикалии кои за жал е невозможно да се избегнат. Некои од нив можеби не се штетни, некои помалку, но некои од нив…
Вака некако изгледа скијање од Матерхорн
//
Каланоски подготвен за Белградски Полумаратон
Како и секоја работа,и пред почетокот за припрема на полумаратон мораме да си поставиме одредена цел која сакаме да ја оствариме.Кога целта е веќе пред нас,мораме квалитетно да и се посветиме, без обзир на формата во кој…
Три природни начини за смирување на гласниот ум
Само мозокот да имаше копче за вклучување и исклучување, креветот ќе беше многу поубаво место за една група проблематични спијачи. Студиите сугерираат дека некои луѓе едноставно имаат хиперактивен мозок со натпросечна ак…
Кое е типчето што истрча 1:06 полумаратон во смокинг?
Уште познат и како „тркачот на народот”, Јуки Каваучи е роден на 5 март 1987 година во Јапонија, а во последните 5-6 години тој се смета за еден од спортските херои во државата поради неговата уникатна кариера која ретко…
Јога под вода
Тој изведува неколку асани под вода со цел да прикаже еден нов поглед на животот, а и дека јогата може да се изведува насекаде. Без изговори, уживајте! 🙂
Еден ден на Пиера Мента
//
Колку е важен јодот?
Не е претерување ако се каже дека квалитетот на нашиот живот директно зависи од адекватните нивоа на јод. Иако поради присуството на јод во готварската сол, денес е реткост на нашите простори да се види јодна дефициенциј…
Parkour & Freerunning
Женската борба за маратонско трчање
Во период од 1896 година кога маратонот е една од главните форми на атлетско натпреварување на модерната Олимпијада, па се до 80-тите години од минатиот век, понежниот пол бил константно дискриминиран од оваа, па и од бр…
Уметничко лизгање во природен стил
Како да ја задржите вашата штотуку намалена тежина
Иако симнувањето на некој вишок килограм од вашето тело е проблематична задача, задржувањето на новата „намалена” тежина знае да биде поголемиот проблем во целата збрка. Зад јо-јо ефектот стојат бројни физиолошки елемент…
#РЕТВИТНИОБРОК за полн стомак и душа на оние што им е најпотребно
K4T – Како се роди иницијативата за #ретвитниоброк? АНА – Иницијативата започна со еден твит на Твитер во кој беше ставена фотографија од храна и предлог идеја дека храната што ја сликаме (за на инстаграм, фејсбук и слич…
Правилен избор на патики за спортување
Сите светски спортско-медицински асоцијации препорачуваат избор на специфични патики за поедини спортски активности. Секогаш треба да се задоволат условите зададени од природата на вашите стопала во однос на спортските а…
Кардио на бубањ
Измислицава се вика Bike Washing Machine и е дело на група кинески дизајнери каде имаат склопено стационарен фитнес велосипед со бубањ од машина за перење алишта како предно тркало. Ти вртиш и праиш тренинг, тоа пере. Ни…
Дали трошите повеќе калории на ладно?
На крајот од добриот ски ден сигурно си помислувате дека заслужувате еден огромен куп палачинки, со неколку топки сладолед, чоколаден прелив, шлаг и цреша. Зимските спортови го имаат тој ефект дека сте ги потрошиле сите …
Како да ослабете во четири „лесни” чекори