Сите објави
Страница 61
Мисли на витамин, не само на протеин!
Витаминот Д претставува дел од липосолубилната (растворлива во масти) група на витамини К – А – Д – Е. Тоа значи дека по внесувањето во организмот, потребни се масти за негово врзување и соодветно апсорбирање во организм…
Паркоур во Ново Лисиче
Дали знаете што е снежна стреа?
Во зимски, снежни услови, планинските гребени кои преминуваат во стрмни провалии честопати знаат да бидат локација каде снегот се насобира и прави стреи кои практично немаат цврста основа во нивната база т.е. едноставно …
Планинско трчање – како до подобра форма
Скратете го чекорот Најголемиот дел од тркачите кои практикуваат планинско трчање имаат бенефит од скратување на чекорот во тркачкиот циклус. Краткиот чекор ви дава можност да реагирате побргу на препреките на патот и го…
Глуждот на удар!
Речиси и да нема човек кој барем еднаш во животот не се соочил со болен и отечен глужд и целата непријатност и неможност за нормално движење кои се последица на оваа состојба. Шинувањето или дисторзијата на скочниот згло…
Среќни како деца, но и во остатокот од животот
Анализирајќи ги податоците од долгогодишната студија која што следела повеќе од 10.000 луѓе родени во 1958 година, научниците докажале дека личностите кои биле вклучени во извидничката организација имаат 15% помал ризик …
Супер атмосфера и посетеност на третото издание на Струмина Треил во Штип
Струмина Треил претставува трка во планинскот трчање од отворен карактер која се одржува веќе трета година за ред во градот Штип и неговите околни ридови. Должината на патеката е 18 километри во кои се совладува висинска…
Удобност и безбедност дома
Германскиот бренд Sodasan постои повеќе од 30 години. Основачите на компанијата започнале да развиваат детергенти од природни суровини што не ја загадуваат природата . Првиот производ на Sodasan бил направен со голема ли…
Нешто повеќе за „Специјална Олимпијада Македонија” – Разговор со Елена Зисовска
Спортот и младиот човек, рекреација или нешто повеќе? Ми се допаѓа тоа што младите се почесто рекреативно спортуваат. Без разлика која е првобитната цел со која почнуваат да рекреираат, дали е тоа здравје, физички изглед…
Есенски тренинг
4 начини да ја зголемите вашата енергија
Заморот не е исто што и недостатокот на сон велат експертите, иако често носи желба за спиење. Исто така, може да скрие медицински проблем или хормонално пореметување – иако сте сосема здрав. Според некои проценки, луѓет…
Неделна доза кампинг – Поздрав од Норвешка
Зошто јадењето мрсно не те прави мрсен
Од разноразни причини, најмногу преку влијанието на медиумите и лошо разбраните и пренесени муабети голем дел од популацијата на планетава беше погрешно наведувана да верува дека мастите како еден од главните макроелемен…
Лабаво со тато
Паркоур во Црниче
90 секунди на Анапурна III
Филмот имаше премиера на Банфф во Канада, сега е на светска турнеја, а нешто повеќе за акцијата можете да прочитате тука
Како еден пар чорапи може да те спаси на планина
Во принцип, секој што оди на планина или било каде во природа и на отворено, независно дали на едно или повеќедневна тура, потребно е во ранецот да има барем еден пар подебели резервни чорапи. Истите секако дека ќе ви се…
Шеф – или ќе те мотивира или ќе го мразиш
Што родителите можат да направат за да ги мотивираат децата во училиште?
Според Кила Хајмовиц, професор по психологија на Универзитетот на Стенфорд, родителите се навистина критична сила во развојот на детето во однос на тоа како мотивацијата и начинот на размислување се развива. Родителите г…
Разговор со шампионот
Важноста на современата дијагностика на повреди во спортот – Интервју со Магдалена Богучевска
К4Т – Колку е силен Вашиот мотив за да бидете дел од спортот и спортските активности како доктор? Израсната сум во фамилија која го негувала спортот. Имено татко ми беше доста активен уште во време на СФРЈ во Боксерскиот…
Што значи да ослабеш само 5%
Во период кога во светски рамки прекумерната тежина зазема огромни размери, научниците го анализираат секој можен детал од полезностите кои регулирањето на овој проблем ги носи по здравјето на човекот. Во здебелена Амери…
„Карма” имаше лоша карма
Долгоочекуваниот Карма дрон кој оди во пакет со новата ГоПро 5 камера одлично спакувани и испромовирани пред секогаш гладната публика започна да се продава на 23 октомври, но само по неколку недели т.е. на 08.11.2016, Го…
Македонски брускети
3 парчиња сув леб 3 печени лупени пиперки 100г сирење 1 лукче магдонос маслиново масло Подготовка 1 Парчињата леб се истрлуваат со лукчето и се премачкуваат со маслиново масло. 2 Одозгора се става отворената печена пипер…