Сите објави
Страница 51
Најважната работа од Бостон Маратон 2017
Во 1967 година т.е. кога во светски рамки се уште постоеше една масовна полова дискриминација во атлетиката и многу други спортови, младата 20-годишна Катрин Свитцер се пријавува на бостонскиот маратон под иницијалите К.…
Прирачник за соларна пареа
Open Source Ecologie France создадоа соларен концентратор кој е наменет за креатори, занаетчии и мали производства кои имаат потреба од топлинска енергија во вид на пареа со цел да им овозможат на малите производители, з…
Мариово Офф-роуд 2017 – Уживаме во Мариово – опуштено, тивко и полека
Епа вака… – Оваа година мотото на фестивалот е „Уживаме во Мариово”. Трите дена од фестивалот ќе бидат посветени само на уживање. Тивко, полека. Тоа значи дека нема да има гужви, галами, гласна музика, тресење глави до н…
Ули-Тенџи Еверест-Лоце
Планот е да се тргне од базен камп до 2 висински камп на 6400 м.н.в., оттаму да се фати никогаш досега повторената оригинална Хорнбајн рута (првпат искачена 1963 година од Томас Хорнбајн) која врви по западниот срт па пр…
Squat press – една од најдобрите вежби за целото тело
Squat Press (некаде сретнати како thrusters – трастери) е комбинирана вежба со тежини која во себе ги поврзува чучнувањето и исфрлувањето на тежина преку глава. Редовното изведување на оваа вежба ќе ги зголеми сила на ва…
Што вели науката за губењето на килограмите?
ЈАДЕТЕ РАСТИТЕЛНИ ПРОТЕИНИ Растителните протеини се здобиваат со популарност во последните неколку години, но сега постои причина повеќе да уживате во нив. Во оваа студија 43 мажи се хранеле со различен појадок: високопр…
Гужва-дружба на Авицена Женска трка 2017
Пријавувањето за Авицена Женска трка започна на 16ти февруари и за кратко време се надмина очекуваниот број на учеснички. Натпреварувачките покажаа дека во Македонија постои инспирација за целосно прифаќање на здравиот н…
Миа Крстевска постави нов младински и апсолутен рекорд
Миа Крстевска постави нов младински и апсолутен рекорд на 200м грбно со време 2:23:22 , стариот беше Во нејзина сопственост со време од 2:23:64. и нов младински на 100м грбно со време 1:07:28, стариот беше 1:08:09 на Мар…
Тврдам дека и девојчињата можат да постигнат врвни резултати
Жаклина Стојановска е успешен професионалец и жена тренер на женскиот тим на ,,МЗТ Скопје Аеродром”. Долгогодишното искуство и знаење од теренот за кошарка вешто и несебично го пренесува на децата кои имаат голема желба …
Што ви се случува по само едно вежбање?
ЈА МЕНУВАТЕ ВАШАТА ДНК НА ПОДОБРО Една студија на шведските истражувачи покажува дека кај здрави но неактивни лица дури и само неколку минути вежбање го алтерира генетскиот материјал во мускулните клетки. Секако тоа е на…
Како до повеќе тренинг и помалку повреди?
Обидот да се надомести загубеното често е ризичен потег кој лесно може да ви донесе повреда. Под повреда не подразбираме замор во зглобовите или пак мускулна воспаленост, туку, акутни и хронични повреди на меките и сврзн…
Кога МекДоналдс сака да глуми Лесковачка
Во досегашното мени на американскиот гигантски ланец на ресторани за фаст-фуд МекДоналдс скоро сите понуди се практично веќе подготвени, замрзнати и спремни за минимална термичка обработка (најчесто во микро) и брзо служ…
MЗТ Скопје – Куманово Супер лига 5. коло
Веруваме дека сите заедно ќе уживаме во уште еден квалитетен кошаркарски натпревар.
Да блендирам или не, прашањето е сега
Проблемот со смути е следен. Постојат два типа на диетални влакна, солубилни и несолубилни. Солубилни се пектините, оние кои му ја даваат гел конзистенцијата на џемот, додека несолубилните се оние долги кончести влакна к…
Баркли бе брат
Ултрамаратонот Баркли претставува една од најтешките и комплицирани спортско-налудничави зданија кои за прв пат се одржуваат во 1985 година, а до денешен ден трката има видено само 15 финишери. Поставен е од типчето по и…
Шест совети од психолози од Харвард за тоа како да одгледате добри деца
1. Поминувајте повеќе време со вашите деца Ова е во суштина основа за се. Треба редовно да поминувате колку што можете повеќе време со вашите деца, да се интересирате за нивните хобија и за нивните проблеми и најважно сл…
Универзалци атакуваат на Првата лига
Универзалци на располагање во своите редови ќе ги имаат државните прваци: Марко Стојаноски и Давуд Реџиќ. Оваа година боите на ,, Универзалци “ ќе ги бранат и Филип Филиповски, Лука Лазов, Андреј Стојановиќ и други . Тре…
Од Мичурин до Мичурин преку целиот свет
Around Gaia т.е. Ивана и Ману ги следевме уште од самиот старт кога можеби и никој не претпоставуваше дека парот со нивната сериозно стегната Јамаха ќе истера фантастични 4 години пат околку светот со минати илјадници ки…
LA LISTE: Redefining Steep Skiing – премиера во Maкедонијa
Нови граници во скијањето, бруталните и најстрмни алпски падини во листата на младиот скијачки феномен, швајцарецот Jérémie Heitz. Тој се постави пред сопствениот предизвик да ги скија петнаесте најстрмни алпски врвови н…
Биди алфа со бета-аланин
Тој не е од типот на аминокиселини кои придонесуваат за протеинска синтеза (градење на мускули), туку за зголемени перформанси на телото и неговите атлетски капацитети. Внесот на бета-аланин преку исхраната е недоволен и…
Супер „Луѓе како Нас”
Оваа среда на 29.03.2017 на сменета локација – Кинотека на Македонија, но со повторно одлична програма и гости се одржа четвртото издание на филмскиот фестивал „Луѓе како Нас” кој го прикажува светот на планинското и улт…
Гинисов рекорд- Полумаратон во одело за 1час и 11 минути
Трчањето на маратони и полумаратони во бизнис одела во последните две години се претвори во вистинска компетитивна трчанка која никако да сопре. На последната таква трчанка , поточно на Њу Јоркшкиот полумаратон кој се од…
Бомбици со кршена пченица (Бунгур)
1 чаша кршена пченица (Бунгур) 2 чаши кикирики печени (лупени) 200 гр. темно чоколадо 1 чаша урми без семка Подготовка 1. Во тенџере се ставаат 3 чаши вода да зоврие, откако ќе зоврие во водата се става бунгурот и се нам…
Луѓе како Нас 2017 – Трејлер
Целата програма може да ја најдете тука