Сите објави
Страница 212
Компилација од снежни планини, авантуристи и авантури
Допингот низ слика и бројки
Пикантни јајца во тегла
15 јајца (во зависност од теглата) 500мл јаболков оцет 500мл вода 1 лажичка крупна морска сол 1 лажичка шеќер 1 кесиче бибер во зрно 1 лажичка цимет 5-6 листови лорбер (дафинов лист) лути пиперчиња или буковец Пoдготовка…
Тортелини на Еверест и многу трчање
Експедицијата NO 2 Limits која ја тераат Штек и Моро оваа година на Еверест е планирано да биде по некоја различна (досега не изодена) рута, и без кислород. Во ова интервју, пред поаѓањето, Италјанецот открива некои рабо…
Тренинг за нозе во Lifestyle со Симона
Чучневи (Squats) 5 X 20 Исчекор 4 X 20 Расчекор 4 X 20 Шут Предна Ложа секоја нога наизменично 4 X 20 Задна ложа 5 Х 20 Мртво дигање 5 х 15 Подигање на бенч 4 X 20 Вежби за задник со пилатес топка 5 Х 20 Вежби за задник …
Велигденска плетенка
1/2кг брашно (какво сакате, можете и во комбинација со интегрално) 1 коцка свеж квасец 300г млеко (какво сакате, може и со соино или бадемово) 200г кафеав шеќер 2 жолчки 50г путер 1 лажичка морска/хималајска сол изрендан…
Што навистина јадат фитнес експертите (за појадок)?
Кајгана и овесни снегулки „Најчесто јадам три органски јајца, мало тањирче овесни снегулки со боровинки и шоља кафе.“ Џо Довел – персонален тренер Тврдо варено јајце и овесни снегулки „Појадокот кој најчесто го консумира…
Африка се сошива преку јога
Во 2007та година, во Кенија се случуваат претседателските избори кои носат огромни насилства и тензии помеѓу бандите и племињата. Истата таа година, група на младински активисти, меѓу кои и Барон Баптист, инфлуентна фаца…
Рибја чорба
(за 4 порции) 2 пастмки..порцијаши 1 литар вода 1 лажичка крупна морска сол 2 лажици маслиново масло 3-4 моркови 4-5 млади кромиди 2 лажици брашно 1 јајце 3-4 лажици павлака Подготовка 1. Рибата се сече на парчиња и се с…
Олдтајмери на спортската суплементација
80тите во стегачи, ритам и многу спандекс
Мексико сити во борба со соларничињата
Здравствените институции апелираат на огромниот број на здравствени проблеми кои солта, односно натриумот ги создаваат со претераниот внес, но сепак, Мексико во секое ќоше од традиционалната исхрана има премногу сол која…
Како се учи салто наназад (со маунтинбајк точак)!
Искачување на Mиленков Камен 2127 мнв
Танцувајте до подобро здравје
Бидејќи танцот во себе крие комбинација на физичко размрдување, социјална интеракција и ментална концентрација не е ништо чудно бидејќи е пронајдено дека помага во намалување на стресот, ја зголемува енергијата и ја подо…
Бесплатни 3D интерактивни анатомски атласи
п.с. браузерот да ви подржува WebGL
Ендемичен кенгур од Милвоки
Дали дупло значи дупло?
Во угледна студија од 2011 година, луѓе од различни возрасти кои вежбале по 15 минути на ден го намалиле ризикот од предвремена смрт за 14 проценти, но оние кои вежбале дупло подолго од ова, 30 минути, имале намалување в…
Од Монт Блан, најбргу!
Почнува Џиро д’Италија 2013
Џогерска брадавица
Кожата на брадавицата или папилата со околниот ареол е тенка, нежна и чувствителна на подолготрајна иритација во комбинација со влагата или потта. Лабавите дресови произведени од неквалитетни и крути матерјали се честа п…
ГОЏИ БОБИНКИ: мали ама моќни
Гоџи бобинките, уште познати и како волчји бобинки, со векови наназад биле вреднувани за нивните кулинарски и лековити својства во земјите од далечниот исток. Иако во западните земји се појавија пред само неколку години,…
Енергетски Залчиња
Пред неколку недели, мојот сопруг за прв пат изрази желба да припреми живи колачиња, кои што самиот ги нарече „енергетски залчиња” бидејќи содржат неколку типови на супер-храна и се одлични за пред вежбање или пред некој…
JUMP JUMP