Сите објави
Страница 149
За бајкерки во штикли и бајкери во ципели
Најк слетува на месечината
Сега Nike со огромен скок за колекционерите и гиковите. Новите Nike Air Max Lunar90 “Moon Landing” се со принт од површината на месечината, бројни кратери и малку американски патриотизам на задната страна. Овој модел сод…
1 – официјален трејлер
Документарецот е искочен од крајот на минатата година.
Брзински соло рекорд на „Тројниот Директ“ на Ел Кап
Флорин, кој минатиот месец наполни 50 години, имаше еднонеделен одмор од својата работа со полно работно време во салата за качување „Touchstone Diablo” во областа San Francisco Bay, додека обете негови деца беа на летен…
Планински FIT Camp и прошетка на Вртешка
Саботата наутро тргнавме од Скопје кон Вртешка. Договорот беше сите коли да се чекаме на бензинската на излез од Скопје кај ЕТУЦ, но чекајќи ги останатите, една од колите веќе беше на бензинската пред првата патарина Ско…
Мавтањето со рацете ви штеди енергија при трчањето
Кинетичкиот ланец на организмот е така создаден што рацете со контра движењето према нозете го одржуваат телото во еден своевиден баланс па затоа луѓето сосема природно и несвесно ги мавтаат рацете додека одат и трчаат. …
Израелска банда доктори на точак низ Македонија
Сестрите што го владеат јаженцето
CROQUE MONSIEUR
интегрални кришки леб.. домашен 1 домат 4 лажици таан 50г бело сирење 50г кашкавал босилек маслиново масло Подготовка 1. Кришките леб се премачкуваат со маслиново масло. 2. Со намачканата страна се редат во тавче во кое …
Кога комарците напаѓаат, возвратете го ударот
Студиите покажуваат дека некои луѓе се повеќе подложни на убоди од комарци отколку други. Бременост, нулта крвна група и покачена телесна температура се само неколку фактори кои им се допаѓаат на комарците. Освен што нив…
Каква боја ви е хидратацијата?
Знакот е поставен од страна на станицата за брза помош од Мичиген на 90-от километар на трката Western States Endurance Run, еден од попознатите ултрамаратони во САД и служи како потсетник за вашето редовно хидрирање за …
Мала лекција за стресот и јадењето
Во една мала студија на Хардвард Универзитетот, биле споредени ефектите на високо протеинскиот оброк, оброк богат со диетални влакна и оброк со висок глиемичен индекс (макароните и колачињата од погоре). После третиот ти…
Дејвид Олфри и Алекс Хонолд со маратон на Ел Кап
„Идејата ја добив од Амон МекНили и Иво Нинов при еден нивен подвиг пред 7 години.” рече Олфри. Тогаш Олфри му ја предложил идејата на Хонолд. „Не мислев дека ќе биде толку тешко, но испадна дека беше навистина јако.” из…
Европско првенство во кајак на диви води 2014 (Матка)
Street Workout vol.1 – Последен ден
“Street Workout ”исто така важи и за “заедница” која содржи одредена филозофија, начин на живот и е дел од модерната урбана култура.Интензитетот и разновидноста на постоечките вежби помогнува да се креира и одржува силно…
Успешно повторена првата македонска трансверзала
Најстарата македонска, воедно една од најтешките балкански трансверзали – Западно Македонската , за првпат беше востановена во 1974 од страна на планинарите при планинарското друштво ЕЛЕМА. Таа се протега низ повеќе план…
Ден 8 – Западно-македонска трансверзала
ДЕН 1 ДЕН 2 ДЕН 3 ДЕН 4 и 5 ДЕН 6 ДЕН 7
Чиа Фреска
Прво неколку факти на брзинка за чиата… Изобилува со омега 3 масни киселини; Одлична е за рехидратација бидејќи семчињата апсорбираат до 9 пати повеќе вода; Освен омега, чиата е богата со протеини, диетални влакна, калци…
Лето од соништата
Салмонела каде не ја очекувате
Зачините на мера кои ги наоѓаме по пазарите често се контаминирани со микроорганизми, а помеѓу нив демнат и такви кои се поврзуваат со пневмонија, сепса и други сериозни инфекции. Истражувајќи го овој проблем, научниците…
26 креативни умови и нивните дневни рутини
Најголем дел од овие генијалци си имале и свои секојдневни досадни работни обврски, кои успешно ги комбинирале со малку сон и својата креативно-интелектуална работа. Мозочната активност варира во текот на денот. Научници…
ДЕН 7 – ЗАПАДНА МАКЕДОНСКА ТРАНСВЕРЗАЛА
Линк до претходните денови
НАЈЛЕСНАТА ФУНКЦИОНАЛНА ОБЛЕКА ВО СВЕТОТ
Германскиот производител PRO FEET , врз база на долгогодишното искуство и соработката со врвни светски спортисти, развива мулти-функционална долна облека за секакви спортски активности. Нивните 3 клучни принципи се м ала…
Мацкало со грашок
350г грашок сок од 1 лимон рендана кора од лимон 1 чешне лук 1 рака листови од нане 2 лажици таан 4 лажици маслиново масло морска сол по желба Подготовка 1. Грашокот се вари и се лади. 2. Заедно со останатите состојки се…