Флора-фауна
Страница 30
Тони Хок Проскејтер 46
Одлично мина петтото издание на „Миоки Опен“
На 01.11.2014 во С.Ц. Борис Трајковски се одржа петтиот меѓународен џудо турнир „МИОКИ ОПЕН“. На настанот учествуваа околу 400 натпреварувачи од 10 држави во 3 старосни и 50 тежински категории. Во категоријата машки пион…
Snow Boyz 2013-2014
Супер кефир за супер тело
Оваа „чаша здравје” потекнува од Кавкаските Планини, а има историја долга 2000 години. Во основа е ферментирано кравјо, козјо или овчо млеко со помош на кефирови зрна, а традиционално кефирот се подготвувал во кожени тор…
Девојки и тегови
Здравјето и фитнес нивото отсекогаш се огледувале низ силата на човекот. Кога телото е соодветно развиено и поседува добро распоредена и функционална мускулна маса тоа претставува потпора за вашето и онака тешко секојдне…
Каранфилче во служба на здравјето и сетилата
Каранфилчето што го користиме како зачин се всушност исушени пупки од истоимениот цвет. Најмногу се одгледува во Индонезија, Пакистан, Шри Ланка, Индија, Занзибар, Мадагаскар. Се користи како зачин за различни јадења, ка…
Важно ли е колку брзо или споро слабеете
Резултатите од нова студија објавена во научниот часопис Лансет укажуваат на тоа дека без разлика колку брзо или споро слабеете, имате идентични шанси да ја задржите вашата форма, но и да се здебелите како и останатите. …
Тиквеник со факти
БЕТА КАРОТЕНИТЕ се застапени во сите видови на тиква и помагаат во ослободување од слободните радикали и јакнење на имуниот систем. Што постара тиква, толку повеќе бета каротени. Речиси сите делови од тиквата се за ЈАДЕЊ…
Спорт против телесните реакции од зимската промена на часовникот
Промената на времето влијае на премногу осетливиот биолошки часовник. Се менува хормонскиот статус а со тоа се случуваат низа реакции како одговор кои негативно делуваат на севкупниот ментален и телесен склоп. Нервозните…
И Џулија сонува за старт на сезона
Само промената е вечна! (Мотивационо видео)
Кајак, некајак
Се работи за сериозно голем вртлог на реката Отава во кој про кајакарот Хуанито де Угарате беше повлечен. Ова е нормална работа на вакви реки, а дефинитивно не сакате тука да сте без кајакот затоа што може да помине долг…
Што значи одење пет минути на час
Поминувањето на долги периоди во седечка позиција е хорор за нашето тело. Еден час непрекинато седење на стол го намалува протокот на крв од нозете кон срцето за 50 проценти поради тоа што мускулите во долните ектремитет…
50 причини зошто да вежбате
Јаболковиот спектар на пазарчињата
ГАЛА оваа сорта доаѓа од Нов Зеланд. Крцкава, ароматична и сочна, со сладок вкус. Големината и тенката лушпа ја прават погодна за јадење за децата, а одлична е и за подготовка на пити или како свежа за освежување и хидра…
Тренинг голгота за скокање од карпи
Некои од најдобрите скокачи од карпи ги објаснуваат принципите и методите на тренирањето зад овој исклучително тежок спорт каде што не се има право на грешка.
Трчавме по стапките на Крали Марко
Трката се одржа овој викенд како дел од големиот празник на народното востание на македонскиот народ со старт во Варош, Прилеп. Оваа година на репертоарот беа две исклучително интересни стази за трчање. Пократката водеше…
Врати се во игра!
Ако тепаш во баскет си и главен фраер во маало. Проблемот е вечен, а решението е многу едноставно: да бидеш фит, загреан, спремен и без болки во мускулите. Да се вратиш во игра и да го „решиш” противникот. Решението е сп…
Како до рамно стомаче – ФАКТИ
ФАКТ 1- Нашето тело мора да има маст. Постојат два вида на масти. Едните се таканаречени есенцијални масти кои се особено важни за основните функции на срцето, мозокот, белите дробови, црниот дроб, мускулите и жлездите а…
Скијање на барут
Таанот е далеку повеќе од алва
Таанот е паста добиена со мелење на сусамовото семе . На пазарот можете да најдете таан од цело семе (интегрален таан) и таан добиен од излупено сусамово семе. Иако вториот тип се смета за нутритвно посиромашен, сепак и …
Звуците на параглајдингот
Видеото т.е. звуците од видеото се снимани со некој високо квалитетен микрофон кој страшно реално ги доловува сите звучни ситници и сензации кои ја прават секоја авантура богата и вредна за уживање. П.С. – баталете ги сл…
The Ridge
Берлин има клима за рушење рекорди
Минатиот викенд Кениецот Денис Кимето постави нов светски рекорд на маратонската траса во Берлин со неверојатни 2:02:57 со што успеа да заврши со дури 26 секунди побрзо време од претходниот рекорд држен од неговиот сонар…