Флора-фауна
Страница 28
Правилното дневно мени на еден скијачки фанатик
Доколку имате намера здраво да скијате во текот на планираниот зимски одмор пробајте да направите малку баланс во вашите дневни оброци бидејќи тоа ќе биде клучно за да не потклекнете под огромниот напор на најфината зимс…
Балансирај си го задникот
Дизајнот на „Баланс столчето“ е на Дерил Агавин , а по функција тоа ја има истата цел како и столчињата со физиотопка – да се натера тој што седи, активно да седи. Самото столче е многу едноставно изработено и составено …
Скокање по скопски кровови
Околу петнаесетина трасери како за крај на 2014 и убав почеток на 2015 се собраа заедно на кровот на ГТЦ.Адреналин на високо ниво и помин на високо ниво.
„Смартфон врат″ синдром
Збирот на повеќе проблеми предизвикани од принудената постура на вратниот рбет при користење на мали електронски апарати (таблети, смартфони) кога се држат во рака е основата на овој синдром. Фиксацијата на очите, глават…
Новогодишно трезнење во Маврово
Тргнавме една кола – јас, Мартина , Гочка и Јован за да си ја отвориме годината на најубавиот можен начин, со скијање и бордање на одличните услови во Маврово. Трезнењето заврши уште со првиот мавровски воздух, а целиот …
Еден убав „сончев“ ден на Пелистер
Тргнавме во недела 28.12.2014 во 07:10 часот од Молика. Во 14:30 стигнваме на Антена. Од таму го започнавме симнувањето во 15:50 часот по широкиот пат од „ловечка“ до инфо-центарот, откаде моравме пак да се качиме до Мол…
Рецепт против паѓање на лизгав терен
Зaтоа, предната нога секогаш треба да ни биде центар на гравитација, односно да не ја исфрламе понапред од телото. Еве и илустрација.
Зимска медитација на Миленков Камен
Буквално на никој не му се веруваше дека може да се наиде на толку убава и пријатна зимска атмосфера, но природата си го направи своето и ова беше буквално зимска тура од соништата. Иницијативата и организацијата на тура…
Возраста е само број
Алал вера на овој млад старец кој ја има целата енергија како и неговите 50 години помлади „врсници“ и растура на сноубординг паркот. Женичката воопшто не му се лути и завидува туку тотално ја разбира неговата пасија, а …
Најдобрата комбинација за слабеење и затегнување
Кога во прашање е слабеењето и „симнувањето“ на масните наслаги од телото често пати постојат различни мислења и искуства во врска со најдобрата варијанта и комбинација на тренинг кој дава најефикасни резултати. Некои см…
Магично над Крушево
Чичко Алцхајмер се плаши од тренинг
Алцхајмеровата болест е дегенеративно заболување на мозокот која се манифестира со деменција, губење на краткорочно и долгорочно памтење, променливо до конфузно расположение, психофизички дефицит, иритабилност, агресивно…
Медикус Хелп сетови за вежбање
Домашен сет за вежбање Медикус Хелп спортска опрема – за секој што сака да вежба во домашни услови. Одлична комбинација на вежби кои нема да ви одземат многу време, а ќе го доведат вашето тело во одлична кондициона форма…
Жалфија – ефикасна на повеќе полиња
Латинското име на видот е salvia, а доаѓа од зборот „салваре“ што значи „спасување“, „лекување“. Родот што се користи во нашето секојдневие е salvia officinalis, кој докажано поседува лековити карактеристики, а се корист…
Пластикмен 2 – Болдеринг во пријатна предновогодишна атмосфера
Изминатава сабота на 20 Декември 2014 се одржа последниот болдер натпревар за оваа година, PLASTICMAN2, во организација на СКК Вардар – Скопје. Овогодинешното издание на овој предновогодишен пријателски и „отворен за сит…
Најдобрата тајна за слабеење
Aко ви се допаѓа тоа што го споделивме, слободно може да ни ја посетите нашата страна и нашиот YT канал . П.С доста се лажете дека има таква состојка 🙂
Забавната страна на вежбањето
МАЛА ДОМАШНА ТЕРЕТАНА Една од подобрите страни на спорските реквизите е тоа што чинат далеку помалку од скапите фитнес направи на кои наидуваме во теретаните, па со мал влог можете да си дозволите и уредување на една мал…
Спречете ги повредите на студеното време
Хипотермија – долготрајно изложување на студ без соодветна опрема за активноста може да ја снижи телесната температура под 35°C, сериозна состојба која што доведува до намалување на координацијата, тресење и можно губење…
Зошто се „плеска“ баскет?
Нема потопло јадење од домашното
Како што самиот автор на видеото вели, не можете да регулирате, а ниту да замислите колкава количина на шеќер, сол и масло има во готовите јадења. Дека готовата храна (создадена во фабрички улсови или ланци за брза храна…
Како можете да настинете од вежбалната
И да, можно е да фатите некоја настинка поради тоа што трошите премногу време во теретаната иако сте заштитени од надворешните фактори, па дури и ако не претерувате со вежбањето. Едноставно, вежбалните се места каде што …
Фитнес Клуб 777 Кратко промотивно видео
Christmas Happiness PK&FR
Зошто не слабееме?
За жал, сите ние правиме многу грешки кои имаат потенцијал да го забават метаболизмот и на тој начин да се успори согорувањето на мастите. Еве 6 причини кои го успоруваат метаболизмот : НЕНАСПАНОСТ Докажано е дека ако чо…