Сите објави
Страница 35
Спремни за маратон низ Сахара?
Сахара маратонот е меѓународен спортски настан кој започнува со својата традиција уште од 2001 година. Професионалци спортисти и ентузијасти доаѓаат од цел свет за да бидат дел од овој маратон! Но ова е далеку од обична …
Водно-Матка Планински Маратон – една планина – еден кањон – многу авантура
Оваа пролет, на крајот од март, планината Водно и нејзиното фантастично природно огледало – кањонот Матка ќе бидат домаќини на настанот во планинско (треил) трчање – Водно Матка Треил Маратон. Настанот е закажан за рана …
Здраво, имам 30 години и тренирам 30 години
К4 на Матка – прво повторување на насоката качена од Павле Козјек и Панче Георгиевски
Тежината на насоката е со А4 во клучниот детал што претставува исклучително добро познавање на техничкото качување. Или, ако некој е во ранг на качувач како Павле, тогаш би можел и слободно да го искачи. Павле беше еден …
Време е за „чистка” после празници!
Сите сакаат да уживаат во богатата трпеза за време на новогодишните празници. Изобилство од храна, алкохол и тренинг на минимум. Ништо лошо во сето тоа, напротив, сето ова е еден вид на релаксација и награда за тоа што с…
Параглајдерството е слобода!
Бидејќи според нас параглајдерството е најдобрата работа што можете да ја правите решивме да ви докажеме со тоа што ќе правиме видеа и филмови од нашите летови, авантури и натпревари. Skymads е тим од параглајдеристи, ка…
Важноста на протеините во човечкото тело
Вашата способност за гледање, слушање, размислување и движење бара континуирано функционирање на мозочните клетки и квалитетна комуникација меѓу нив. Преносот на пораките го овозможуваат невротрансмитерите, кои се состав…
По ‘рбетот на глечерот Тсирку
Микаела не се журкаше за Нова Година
Епилог на 03.01.2018 Прво место на ФИС Слалом во Загреб со скоро 2 секунди пред второпласираната Ведни Холднер.
Најдобри пинг-понг поени во 2017 година
Прочитајте зошто пинг-понгот е повеќе од игра!
Продолжува обидот за прво зимско искачување на Еверест без О2
За Алекс Чикон со неговите 12 искачени врвови повисоки од 8000 метри, не треба големо претставување. Од 2011 година тој се концентрира на чисто зимски искачувања на нови рути и во алпски стил, а во последните години него…
Пјонгчанг е спремен за почеток на Олимписките игри
Зимските Олимски Игри во ПјонгЧанг ќе започнат на 9 февруари и ќе траат се до 25 февруари. Ова се први ЗОИ на кои Јужна Кореја е домаќин, но таа исто така е и само втора азиска земја (по Јапонија) која организирала и лет…
Непал забранува соло искачувањa
Со почетокот на новата година, властите во Непал донесоа нови закони кои забрануваат соло движење на планинари по нивните планини, вклучувајќи го и Еверест. Во изјавата на одговорните власти се вели дека забраната е доне…
Зимска тренинг замена за велосипедисти (а не е тренажер)
Качувањето на скали е одлична вежба која, во вистинска смисла на зборот, може да го подигне вашето фитнес ниво на повисок степен. Без разлика на тоа дали ќе ја одберете како дополнителен силов тренинг или како основен во…
Започна полската зимска експедиција на К2
И додека најголемиот дел од 14-те врвови повисоки од 8000 метри (воедно и највисоките врвови во светот), кои се стационирани во Хималаите и венецот Каракорам, за прв пат се искачени релативно рано – во периодот од 1950-т…
Новогодишната магија на „Четирите скокалници”
Турнејата 4 скокалници е традиционално натпреварување во ски скокови кое се одржува речиси 70 години. За прв пат е одржана во 1952 година и до ден денес се одржува секоја година без прекин. Турнејата се одржува во две зе…
5-те подобрувачи на енергија
Поради оваа честа појава експертите ги наведоа витамините, минералите и антиоксиданси што можат да ви помогнат да се изборите со заморот и да одржувате повисоко енергетско ниво. ‘CoenzymeQ10’ Според клиниката Мајо, коенз…
Маркус Гинјард ги даде подароците од младите од КК Работнички на децата во СОС Детско село
Денес, Маркус ги достави подароците до децата од СОС Детско село и им рече дека кога сакаат можат да ја посетат салата на КК Работнички за заедно да играат кошарка, со него и со младите од КК Работнички. Гинјард верува д…
Монте Бјанко Флеш – цело филмче
Повеќе за успехот читајте ТУКА
Полина Кузнецова „И кога ми е најтешко, одам кон целта”
1. Од каде потекнува љубовта кон ракометот? Дали пред ракометот се занимававте со друг спорт? Мојот татко е ракометен тренер и на почетокот јас немав алтернатива кој спорт да го изберам, но љубовта кон ракометот дојде са…
Хипербарични кислородни третмани како заштита од аерозагадувањето
Многу од денешните болести се предизвикани од недостаток на кислород поради штетните загадувачи околу нас. Додека го внесуваме загадениот воздух, нашето тело започнува да има проблеми. Недостатокот на кислород влијае на …
Ал денте јуфка со Федерер
Успешно искачена „Зимската балканска трилогија” во еден здив
На 25.12.2017, македонските планинари Александар Кирковски од ПК Македон, Игор Јовановски од ПСД Макпетрол и Димитар Тодоровски од ПК Македон беа дел од вториот обид за зимско последователно брзинско искачување на трите …
Толчок тренинг во Фитнес Револуција
10 минути пентатлон, класично ТОЛЧОК загревање, 5 вежби со кетлбел изведени по минута од рака. 5 серии Веслање за време од: 5 long cycle 2×24кг кетлбел 10 згибови 12 исчекори напред 2×20кг