Сите објави
Страница 33
Возиш точак или ти го украдоа?
Возиш точак или ти го украдоа? Оваа анкета е за тебе! Слободно сподели го линкот со твоите пријатели, секој одговор е значаен. Благодариме. НаТочак
Како да останете мотивирани?!
Да се биде мотивиран во консумирање на здрава исхрана, вежбање и да бидете социјално мотивирани може да ви помогне во подобрувањето на целокупното здравје. Мотивацијата може да биде проблематичен дел од современиот живот…
Полјаците напредуваат на К2
Изминува и вториот месец откако полската зимска експедиција се наоѓа на последниот голем фронт во зимскиот хималаизам – вториот највиоскиот врв во светот К2 кои со неговите 8611 м.н.в остана и едниствен неискачен во зимс…
ШАПКА ПОВТОРНО ВО ПОЛН СЈАЈ – РЕКОРДЕН БРОЈ НА УЧЕСНИЦИ!!!
На патеката Пионерско Брдо на Попова Шапка во сите категории имаше одлични борби за првото место. Малите виртуози на скии и бордови поделени по старосни категории ги заслужија сите аплаузи од публиката. На седмото издани…
Kilian Jornet, Path to Everest – Trailer
Маја Бошкоска се искачи на Аконкагва
Маја беше дел од мешана експедиција од Екс Ју просторите составена од Зоран Павловиќ (водич), Драган Богдановиќ, Андреј Петелин, Јернеј Нејц Швигељ и Каролина Илич. Според информациите, екипата немала поголеми проблеми в…
Худини метод за носење скии и цепин
Погоре – видео за скии, подоле за цепин Практично, се работи за истиот маневар и поставување на опремата на вашиот планинарски ранец со што се овозможува многу побрз и подостапен пристап при следното вадење. Двете „алатк…
Ретро трчање – кога трчањето наназад е прогрес нанапред
Откако не успева да ги постигне неговите цели во атлетиката на средни патеки и да постигне време под 4 минути за 1 милја, Американецот Арон Јодер се решава да направи драстична промена. Во ист период, младиот атлетичар с…
Тажни денови за македонското планинарство
Спасителната екипа не успеа навреме да ги пронајде загубените планинари кои подлегнаа на ниските температури. Овој викенд ќе остане запаметен како еден од најтажните периоди на планинарењето. Почивајте во мир
5 Најдобри суплементи за постигнување фит форма
Но, исто така, мора да знаете дека тренирањето го исцрпува вашето тело и затоа му се потребни одредени витамини и хранливи материи. Дури и покрај одличен план на исхрана, може да биде многу тешко да се внесат во целост с…
Маја Бошкоска – Поздрав од базен камп на Аконкагва
Аконкагва 6,960 м.н.в претставува највисок врв надвор од азискиот континент, а воедно и највисок на јужната и западна земјина полутопка. Врвот е сместен во планинскиот венец на Андите и се наоѓа блиску го границата на Ар…
Зимски олимписки игри Пјонгчанг 2018
На овие зимски Олимписки игри ќе настапат 2.900 спортисти од 91 држава на кои се додава и екипата на Олимписките спортисти од Русија, а за прв пат на зимските Олимписки игри ќе настапат спортистите од Еквадор, Еритреја, …
Можеби е подобро да си прилегнеш наместо да одиш на тренинг
Сме биле во ситуација кога ама ич не ви се станува од кревет за да одите на тренинг пред работа, или кога сте во дилема дали да дремнете насместо да одите на договорената сесија трчање на кеј. Иако тренингот и редовната …
The Frozen Road (Full Film)
Св. Никола Шишевски од друга перспектива
Јамајка боб тим 2018? -Ја ман!
Триесет години по ЗОИ во Калгари, малата островска земја од Карибите одново ќе настапува на едни зимски олимписки игри. За разлика од игрите во 1988, овојпат се чини дека Јамајканците пристигнуваат во Кореа со далеку по …
Зошто толку лесно може да изгориш од сонце додека си на планина и скијање
Одлична работа е тоа што се мачкате со некаква крема со заштитен фактор додека сте изложени на сонце на планина, пример при скијање или пешачење, но честопати сте заприметиле дека на крајот сепак може да ви изгори носот,…
Kолку тежи каменот за карлинг?
Да појасниме за да не конвертирате: 44 фунти се 20 килограми. Останати прашања од Ансон: КОЛКУ БРЗО СЕ ДВИЖАТ СПУСТ СКИЈАЧИТЕ?
Суровата реалност позади морското коњче и чепкалката за уши
Тодевски со брзинско искачување на Вихрен преку Џамџиев раб
„Како за последен ден од Јануари го заокружив со едно Македонско брзинско искачување – спуштање преку Џамџиев раб оценет со ll според UIAA” – вели Тодевски. Стартот беше од хотелот Кемпински до Врв Вихрен 2914м.н.в за на…
Успехот на училиште започнува од дома
Домашните обврски односно работа која од детето се бара да ја заврши дома без помош и надзор на наставникот помага во самодисциплината, самостојноста на ученикот и во планирањето на времето. Оваа активност за детето поне…
Не ќе да беше ваква планинарската маркација – локација Матка
п.с. – да повториме – Правилник за бележење на планинарски патеки во Република Македонија ; Кнефељцова кружна маркација п.п.с – се надеваме дека одговорните ќе најдат начин како да ги отстранат овие маркации кои се несоо…
Трајче Михов постави нов државен рекорд во 24-часовно ултрамаратонско трчање во Атина
Настанот на кој учествуваше нашиот натпреварувач Трајче Михов беше 13-тиот ултрамаратонски фестивал кој се одржува во Атина, Грција. Михов беше дел од 60 натпреварувачи каде за 24 часа успеа да истрча 230 километри и да …
Јога и трчање – длабока конекција
Бројот на тркачи кои практикуваат јога на редовна основа за жал е многу мал. Дел од луѓето кои се бават со трчање веројатно мислат дека не се доволно флексибилни или пак дека јогата не е доволно тешка за нив. Ако и вие с…