Сите објави
Страница 209
Илина го освои Еверест (обновено)
Илина на 23.05.2013 година се искачи на највисокиот врв на светот Монт Еверест во 03.12 минути утрото. Сеуште нема слики и подетални информации околу искачувањето. Искачувањето било направено порано од предвиденото време…
Веге лазања
Пакетче лазањи 500g спањаќ 2 мали главици кромид 300g свежи шампињони 300g бело сирење 100g биено сирење 1/2 литар млеко 30g путер една лажица брашно сол, бибер Подготовка 1. Најпрво го подготвувате бешамел сосот. На тив…
Кружно околу Охридското Езеро
За прв пат ја возам оваа патека и еве неколку мои согледувања. Стартот беше предвиден за 12:оо часот, што мислам дека во овој период од годината со просечна температура над 34 степени е перверзно. Мој предлог е стартот с…
Алесандра вежба бум-бум
Фитнес на вертикала со Pole Peoplе
Pole People Skopje е новоотворено студио кое се занимава со тренинзи по фитнес на шипка (pole fitness) и воедно се труди овој тип на вежбање да го доближи до луѓето како спорт, a со тоа да ги тргне и стереотипите кои вла…
Крцкав кекс без глутен
Џуџестите кози знаат како да си го чуваат здравјето
Од видеото може да се заклучи дека животните инстиктивно знаат дека природната хималајска сол е добра за нив и ќе си земат онолку колку што им бара телото… Затоа некогаш треба да се земе нивниот пример и да се инкорпорир…
100 замрзнати калории
Од другата пак страна, за да ги „изгорите” вкусниве другарчиња треба да возите точак, со нормално темпо некои 23 минути.
Основа за во фрижидер
Урда Казеин и сурутка , врие. За новодојдените, протеинот од сурутката е основен за градење на мускул и горење масти. На другата страна урдата е богата со добра доза на витамини и минерали, а протеинот што го содржи трпи…
Ситни далги сурферски
Иако глобалното затоплување треба да донесе покачување на морското ниво, следат лоши вести за сурферската фела бидејќи токму оваа промена се очекува да ја намали висината на брановите во четвртина од светскиот океан. Пом…
Челзи одгледува ситен арпаџик
Голферска WC енигма
Сега детално објаснувањето, затоа што кај нас голфот не е популарен како и голф тројка: Николас Колсаертс (играчот кој што имаше мака) претера со замавот на 10тата дупка и топчето ја поминува „опасната“ ( hazard ) линија…
Следната визитка на некој персонален тренер
Е, вакво биро сакаме
Линк да си нарачате
На ште срце во супермаркет, одење никако!
Два експерименти, едниот во лабораторија, а другиот во супермаркет, ги донесоа потребните докази дека изгладнетите купувачи не секогаш купувале повеќе работи, но оние што ги одбирале биле не толку здрав избор. Дури и ако…
243те јаготки на (веб)шлагот
Бујрум и листата на сите видеа
Нека биде стречинг без пардон
Истегнувањата со движење се прават 6 до 8 пати на секоја страна. Истегнувањата во мирување се прават со заджување од 10-15 секунди на секоја страна. Но можете да ги направите и изолирано доколку почувствувате потреба за …
Подарок – 10 фитнес тренинзи
Фитнесот не само што придонесува за подобро здравје на вашето тело,придонесува и за умствен мир на душата и телото. Добијте персонален фитнес тренинг со Симона во Lifestyle Тренинзите ќе се одржат во 2 групи, од по 5 доб…
Зошто протеини за појадок? (хинт: слабеење)
Студијата која беше правена на млади жени со поголема тежина, покажа дека оние кои јаделе високо протеински појадок имале далеку подобра контрола врз апетитот и подобро се справувале со стрвта за нездрави закуски и шеќер…
Кандид од земјата без рецептори
Респект за македонски скејт
Леброн vs. Коби vs. Џордан, кој е бољи?
Топ 10 храни богати со магнезиум
Магнезиумот е исто така вклучен во најмалку 300 биохемиски реакции во организмот. Недостатокот на магнезиум може да доведе до грчеви во мускулите, кардиоваскуларни болести, дијабетес, висок крвен притисок, анксиозност, м…
АРМ со две први места на крос во Словачка
На програмата беа 2 трки кој се одржаа на 4 и на 10 километри во кој Игор го освои прво место и во двете трки.