Сите објави
Страница 208
Затегање задниче на плажа
Дефиниција за одржување на древна дефиниција
Ко за прв роденден на Критична Маса Скопје!
Момци и девојки, џентлмени и дами, дечиња, баби и дедовци и сите љубители на велосипедот кои многу пати се појавија на светлите собири на Критична Маса, го прославивте Вашиот прв роденден на одличен начин и нема за што д…
Калциферол за појаки коски и мускули
Овој витамин има есенцијална улога во функционирањто на мускулите. Делува како неуромускуларен регулатор т.е. има улога во линкувањето на нервниот и мускулниот систем. При поголем пад на нивото на витамин Д (калциферол) …
Гагаш Розов со највисокиот бејсџамп на светот
Па така 48 годишниот Валери Розов екстрим спортист од пети до тил со четворица спрегнати шерпаси придружуван со фоторепортер и камерман поминува 3 седмици на Хималаите подготвувајќи се за овој скок во чест на првото иска…
Борењето остана да се бори
Пред три месеци, во февруари, беше решено овој древен олимписки спорт да биде повлечен од листата за ОИ во 2020 година, но после реакциите беше решено борењето да влезе во кратката листа на спортови кои дополнително ќе м…
Качување на Пелистер преку мојот објектив
Пристигнувајќи на врвот сето тоа помина, но ветрот остана да не следи до домот на Големо езеро кадешто преноќивме, а следното утро во слични услови се упативме кон Ниже Поле, каде што се приближуваше крајот на оваа наша …
Јогурт тава
1л јогурт 2 шолји ориз (каков сакате) 3-4 јајца китка свежо нане морска сол и бибер по желба Подготовка 1. Оризот се истура во тавче. 2. Потоа се полева со смесата од матени јајца и јогурт. 3. На крај полната тава се поп…
Поткачи се на цреша оваа пролет
За подобар сон Црешите се едни од ретките видови на овошја кои го содржат хормонот мелатонин. Тој многу лесно се апсорбира и искористува од страна на телото, па така ги намалува телесната температура и го успорува метабо…
”Започнете да трчате” од Мет Робертс
Трчањето е најпопуларната форма на вежбање во светот, со сè поголем број на луѓе кои учествуваат на настаните од овој тип со што стануваат сè помасовни со текот на времето. Од здравствена гледна точка тоа се одлични вест…
Цезарова салата без месо
2 јајца 4 кришки леб 3-4 чешниња лук 2 главици зелена салата 1 лимон неколку лажици Worchester сос 40г пармезан маслиново масло сол бибер Подготовка 1. Кришките леб се сечат на коцки 1,5×1,5 сантиметри и се потпекуваат н…
Докторот дели совети
Издефинирајте ги стомачните со Физиотопка
Секогаш се прашувате колку и кога да ги вежбате стомачните, дали само тоа е доволно, и како да прогресирате во целиот тој процес. Многу е јасно дека за да ги извадите на површина стомачните не е само доволно да ги ја тре…
Медитација наместо стап (инфографик)
Сеансите во 91та школа која го внела овој систем траеле од 10 до 40 минути секој ден, или минимум 2 пати неделно. Резултатите покажале дека медитацијата довела до помалку отсуства од часови, помалку суспензии, подобри ре…
Tough Mudder 2013 (тизер)
Ако планирате да се пријавите, клик тука
Швајцарски бајк третман
Пред неколку дена беше отворен новиот бајк парк во Цирих, Швајцарија. Иако отварањето помина со огромни дождови, паркот беше начекан на позитивен шамар од локалните професионални бајкери, а наредниот ден вриеше од среќни…
Лесно им било на богатите порано
Нацртај па владеј
Еве, подолу се нацртани одредени стандардни калориски бомби и колку треба да истрчаш, испливаш, изодиш или маваш со рекет за да ги потрошиш.
Квалитетно балканско загревање за вечерното финале
Полуфинале од Купот на победниците на Куповите, сезона 1990/91, Јуп Хенкес кој денес ќе се опрости од фудбалот после феноменалната сезона како тренер на Баварците, тогаш исто така го водеше Баерн, но за противник го имаа…
Мрзата е крива за сè
Просекот на калории консумирани на ден во Америка скокнал за повеќе од 20% од 1970 година, а тоа е најмногу така не само со поради зголемена консумација на шеќери, туку и на масти, житарки и брашно. Според нутриционистот…
Техупо те монстер
13ти Мај, Техупо, Тахити, денот кога на Посејдон беше бесен, а сурферите се утепаа од јавање.
Татковска љубов и палица за хокеј
Е сега, сериозно прашуваме: зар сте виделе нешто послатко од ова?
Сечење лента во Sport Inn Center во Скопје
SportInn претставува првиот официјален и сертифициран Spinning центар во државава каде љубителите на спортот и рекреација ќе може да го искусат малку поактивниот начин на вежбање на фиксен велосипед. Во склоп на центарот…
Отварање на Sport Inn Center (галерија)