Сите објави
Страница 109
Ги испративме нашите претставници на #МТДФЕ 2015
Од Скопје тие се упатуваат најпрво кон Милано, па наредниот ден во Торино каде ќе ги „запалат” нивните велосипеди и ќе ја започнат овогодинашната 14-дневна авантура наречена – Македонска Тур де Франс Експедиција. Планот …
Сам на тренинг, па што?
Флората на Шар Планина
Шар Планина е еден од најзначајните балкански и европски центри на високопланинскиот ендемизам во кој се вбројуваат реликтни, ендемореликтни и ендемични видови. На Шар Планина се среќаваат околу 200 ендемични и субендеми…
Денеска стартува Македонската Тур де Франс Експедиција
Стартот е во Сан Мауро Торинезе во четврток во 10 часот, а целта е истото место на 29 јули. За време на 14те дена на Алпите експедицијата ќе помине 1500 километри, со вкупно искачување од 25000 метри, ќе посети 4 ТдФ ета…
Откриено зошто вежбањето ни го бистри умот?
Иако до сега, со сигурност се знаеше дека вежбањето позитивно влијае врз менталнотот здравје, никој точно не ги знaеше механизмите на овие делувања. Во последно време вниманието е насочено кој молекулата наречена FNDC5 о…
Камп во Маврово на Фудбалската Школа МТП
Кога имаш песок во изобилие…
Павловденски турнир – Виница 2015
На турнирот учествуваа 40тина деца од различна возраст и од повеќе клубови (ТК Астибо-Штип, АС Радовиш, ТК Олимпија -Илинден, ТК Торо Спорт Виница)
Предизвик: 30 езера за 30 дена!
Проектот „ 30 езера за 30 дена ” започна пред неполна недела, и ќе трае од почетокот до крајот на месец јули. И тоа од Алјаска до Колорадо! Но и Македонија не е лишена од водни пејсажи, така што доколку сметате дека лето…
Симнување од Врв Љуботен 2499 м.н.в
Најважниот дел од оброкот е токму оној што не се дигестира
Диеталните влакна (ДВ понатаму во текстот) како составен дел од исхраната се сè поретко застапени во секојдневното мени од повеќе причини. Храната често е силно термички обработена и доаѓа до уништување на ДВ, исхраната …
ENDURACELL- никулци од брокула, суперхрана за детоксификација, канцер и контрола на аутизам
Зеленчукот од групата на карфиолести растенија како брокулата секогаш бил пратен со епитетот – здрава храна. Но со последните научни истражувања во 2014 година од реномирани центри и медицински установи како Медицинскиот…
Катерина Николовска со велосипедско сребро во Грција
Во репрезентативниот дрес се натпреваруваа 11 велосипедисти од кои 4 во женска и 7 во машка категорија се натпреваруваа за подиум. На натпреварот учествуваа 10 балкански земји, а истиот се возеше во кругови од кои еден к…
Био бомбици со амарант и гоџи бобинки
4 лажици био амарант* 3 лажици органски мед* 1 лажица органско кокосово масло* 4 лажици гоџи бобинки* 1 лажица суво грозје* 1 лажица мелен лен* 1 банана Подготовка 1 Сите состојки се мешаат за да се добие хомогена смеса.…
Макало со амарант
100г био амарант 200г вода 1 кромид 75г фета сирење 1 лажичка шафран 1 лажичка путер 1 лажичка мелен лен магдонос босилек бибер Подготовка 1 Водата со путерот се проварува. 2 Се додава амарант заедно со шафран, бибер и м…
Кога движењата ќе излезат од телесната “рамка”
Местото на кофеинот во спортскиот живот
Кафеинот ја буди алертноста и го намалува чувството на малаксанот. Во природата е присутен во над 60 растителни видови, а најчесто се добива од зрната кафе и листовите чај кои се преработени до нам добро познатите облици…
„Ние“ сме посилни од „Јас“
Во партнерство со Светската Сурф Лига, Самсунг ја извади новата реклама која ја дава приказната за светската сурф заедница, од нејзините најдобри, најубави и најпозитивни, до најлошите моменти. Интересно мото кое веднаш …
Четири топачи на масти кои го заслужиле своето име
КАПСАИЦИН Не за џабе понекогаш токму тие најмалите, најцрвените и најлутите можат нè препотуваат. Станува збор за алкалоид кој им ја дава лутината на пиперките, а интензитетот е правопропорционален со содржината. Капсаиц…
Авантура на велосипед во Галичник!
Галичник и Бистра нудат убавина која одзема здив, погледи во природа кои треба да се доживеат на поразличен начин од вообичаениот. Како авантуристичка алатка за љубителите на природата, велосипед сега може да изнајмите в…
Тур де Франс диета
Со стартот и зголемувањето на жештината на 102-то Тур де Франс издание се потегнува и прашањето за уникатниот нутриционизам кои го практикуваат овие интересни атлети кои секогаш имаат убава и тенка фигура. Она што навист…
Дишење од дијафрагма – Намалување на стрес кај децата
Длабокото “дијафрагмално” дишење помага да се забави одговор на стресот на телото. Тоа ги намалува отчукувањата на срцето и крвниот притисок и може да се направи со едноставно преземање, држење, а потоа ослободување на д…
Кога наместо на снег ќе се заскијаш на вратило
50 дена, 50 држави, 50 Ајронмени?
Еден Ајронмен триатлон е приказна сама за себе. Тој содржи пливање на дистанца од 3,8 километри, трчање на цел маратон и возење на велосипед 180 километри и претставува еден од најтешките потфати за човечките капацитети.…