Исхрана
Страница 8
Сорбет од диња
1 диња прстофат гоџи бобинки прстофат чиа семе Подготовка 1 Цела диња се става во фриз преку ноќ. 2 Следниот ден се вади 15 минути на собна температура. 3 Се мие со ладна вода околу 1 минута. 4 Се лупи кората, а потоа се…
Сливи со павлака
4 модри сливи 4 лажици павлака 1 лажица путер 1 лажица мед бадеми семки од тиква 1. Сливите се сечат на половинки или ако се покрупни на три парчиња, се вадат семките и се пржат на путер 2-3 минути. 2. Се редат врз павла…
Овошен џем со масло од босилек
3 круши 3 лажици масло од босилек 3 лажици чиа семе 100 грама малини сок од 1/2 лимон 2 лажици органски ливадски мед свеж босилек 1. Крушите се сечат на крупни коцки и се залеваат со околу 200 мл вода. Може претходно да …
Канапеи од краставица
1 краставица 1 пиперка 1/2 главица кромид 10 ливчиња босилек чери доматчиња 1 ласица сок од лимон бибер во зрно 2 лажици маслиново масло 1. Краставицата се сече на колца со дебелина од околку 2 сантиметри и со лажиче лес…
Киноа Салата
100 грама Davert бела киноа 60 грама каламата маслинки 7-8 сушени домати во масло 3 лажици кокосово масло 1 колбас Wheaty од сејтан китка магдонос сок од 1/2 лимон хималајска сол 1. Во тенџерче се полсолува и се зоврива …
Рижото со морски плодови
300 грама варен ориз 500 грама смрзнати морски плодови 1 главица кромид 2 чешниња лук 1 домат магдонос, босилек сол и бибер цеден лимон 1. Кромидот се сецка на месечники и се пропржува на масло за готвење, па се додава л…
Варен ориз со медитерански прелив
400 грама варен ориз 1 китка магдонос 1 парче ѓумбир 1 морков 2 чешниња лук 1 цеден лимон 3 лажици маслиново масло 1 лажичка кари Сол и бибер 1. О ризот се вари однапред и се остава на страна да се излади. 2. Од сите ост…
Десерт со зрели смокви
зрели смокви мед семки од сончоглед цимет 1. Смоквите се сечат во горниот дел и се засекуваaт надолжно до половина. 2. Секоја смоква се накапува со мед, се наросува со цимет, а одозгора се ставаат семките сончоглед. 3. В…
Овошна пица
1 парче лубеница 1 банана 50 грама ореви 20 грама кокосово брашно боровинки листови свежо нане 1. Лубеницата се сече попречно на парчиња со дебелина од околу 2 сантиметри. 2. Кругот потоа се дели на осминки и одозгора се…
Печени пипeрки во пршута
4 печени зелени пиперки 5-6 парчиња пршута 4 парчиња сирење (кашкавал) бибер магдонос рузмарин шери домати Подготовка 1 На хартија за печење се редат парчињата пршута, па напречно се редат прво печените пиперки на кои им…
Десерт од лубеница
1 коцка лубеница 1 лажица павлака сецкани ф’стаци 1. Коцка студена лубеница се премачкува со павлака и одозгора се наросуваат крупно сецкани ф’стаци. 2. Толку.
Појадок со никулци
1 парче леб 1 тенко парче кашкавал неколку тркалца кромид 1 рака пченични никулци босилек и магдонос 1. Пченичните никулци во длабок сад (стаклена тегла) се потопуваат во вода преку ноќ, а следното утро се плакнат под мл…
Кардио смути
1 шолја/и Капини/Боровинки 1 голема лажица Сусамово масло 1 шолја Млеко 1 шолја Јогурт Подготовка 1 Наполнете ја чашата со омилените состојки, но внимавајте на линијата MAX. Затворете ја чашата со сечилото, поставете ја …
Арганово масло
Тоа издржува суша и температури дури до 50 степени целзиусови. Опстојува од 150-200 години и доколку престане неговата егзистенција, по 7 години неговиот корен повторно се регенерира. По обликот плодот наликува на маслин…
Нутри богатство во секој никулец
Секое зрно има огромен герминативен потенцијал, процес при кој сите хранливи материи стануваат ектра достапни со цел младото растеније да си го најде своето место под сонцето. Истражувањата покажуваат дека при ‘ртење нив…
Ослободете се од масните наслаги со помош на комбинацијата Л-Карнитин + Екстракт од зелен чај!
Прекумерната тежина или дебелината се дефинирани како абнормална или прекумерна акомулација на масти кои можат да го нарушат здравјето. Во 2014 година, повеќе од 1,9 милијарди возрасни луѓе над 18 години и постари се со …
БИОкулт култен видео рецепт – Зеленчук на Вок
15 мл Bio Planète вок масло 1 мала зелена тиквичка 300 грама буковка 300 грама сејтан 1 мал благ компир 2 млади кромитчиња босилек сол и бибер Подготовка 1. Сејтанот и буковката се сецкаат на лентички, тиквичката и компи…
Ролнички од краставица
1 краставица 50 грама козјо сирење 1 морковче неколку шери доматчиња сол и бибер нане маслиново масло 1. Краставицата се сече на тенки ленти со помош на алатка за лупење. 2. Сирењето се ситни на коцки и се зачинува со би…
Омега веге паштета
150 грама ореви 1 морков 1 мала главица кромид магдонос 1 чешне лук 1 лажиче сок од лимон хималајска сол 1. Оревите се киснат преку ноќ. 2. Сите состојки се ситнат и се блендираат со малку вода во која се киснеле оревите…
Краставица со сусам
1 краставица 100 мл павлака 1 чешне лук 2 лажици препечен сусам сол и бибер мента 1. Краставицата се сече на половина по должина и од средината се вади делот со семките, се прави вдлабнување. 2. Павлаката се меша со толч…
Смути со бобинки, магдонос и ќељ
1/2 шолја/и Магдонос 2 лист Ќељ (со отстранети дршки) 1 шолја/и Смрзнати органски бобинки (како на пр. јагоди или малини) 1 Банана 1 мала/и лажичка/и Ленено семе (сомелено) Подготовка 1 Наполнете ја чашата со омилените с…
Космичките торти на Стивен Мекарти
Овие експлозии од бои се веганските сурови торти на Стивен Мекарти. Состојките кои ги користи се целосно растителни и природни, а интензивните бои ги добива од спирулина, бобинки, малини, рогач… A photo posted by Stephen…
3Д ФИЛТРАЦИЈА – МАСЛО ОД ЛЕН
Од ленот, како лек се користат семките, како и маслото од семките, употребливо за повеќе од една намена . Лененото семе е богато со слуз и незаситени масти, па затоа е добар лек за оние кои имаат проблеми со варењето, цр…
Цацар, посно гравче во котле
1 килограм грав 2 главици кромид 3 чешниња лук 3 суви пиперки 2 ливчиња лорбер 4 гранчиња свежо нане сол, бибер, масло 1. Гравчето се кисне преку ноќ, а утредента водата се фрла и се налева со свежа вода. 2. Се додаваат …