Сите објави
Страница 77
„Мојот град” фото натпревар
Секоја година Европската агенција за животна средина организира натпревар поврзан со еколошки предизвици. Оваа година фокусот е ставен на градовите. Големиот предизвик е: „Како градовите да обезбедат висок квалитет на жи…
Стартува курсот за издавање на лиценци за ББ и Фитнес Инструктор
Сите заинтерсирани кандидати ќе имаат можност да се пријават за учество на истиот и можност за добивање на ваков вид на лиценца, издаден од страна на националната бодибилдинг и фитнес федеација на Македнија, ББФФМ. Сите …
Вториот живот на велосипедските менувачи
Активности на Спортскиот арбитражен суд при МОК
Беше наведено дека спортската арбитража претставува начин на решавање на споровите од спортските односи, каде што приватни лица (арбитри), црпејќи ги овластувањата од спогодбите на странките конечно го решаваат спорот ко…
А што бара пластика во мојот хамбургер?
Иако веќе е добро познато дека брзата храна од разните ланци на ресторани за исхрана содржи исклучително високи и добро скриени нивоа на сол, трансмасти и лоши калории, преку една нова студија се испостави дека оваа хран…
Најдобриот подарок за вашето дете
Прилепски сендвич
1 земичка леб 1 банана 2 лажици путер од кикирики 1 лажица мед цимет семки од тиква Калориска вредност 440 калории 14 грама протеини 19 грама масти 64 грама јаглехидрати Соврешна комбинација за слатка сендвич варијанта, …
Тортиљи на тост
5 тортиљи 2 лажички сенф 2 лажички пармезан 100 грама урда 1 рендан морков магдонос сол и бибер 1. Од сите состојки се прави смеса 2. Секоја тортиља се премачкува со смесата и се превиткува на пола. 3. Се пече во тостер…
Македонски едриличарски тим на тренинг камп во Холандија
Со финансиска поддршка на Македонски Олимписки Комитет (МОК), испраќа двајца претставници, Ердал Лушо – тренер и Златко Златески – едриличар, на обука во Медемблик, Холандија на „European 2016 Youth Regional Performance …
Алпинизмот е повеќе уметност отколку спорт – Војтек Куртика
Под директни впечатоци од опкружувањето со најдобрите качувачи на планетава, чувствувам потреба да ги споделам моите импресии со Македонската алпинистичка, високогорска, планинарска и спортско качувачка заедница. Како и …
Промена на патеката на Скопски Маратон
На мапата се означени сите потребни точки кои се од важност за тркачите, патека на трчање, водени станици, екипи на Црвен Крст, тоалети, електролити, сушено овошје, банани и измена на штафети.
Сер Банистер – Еверест на тартанот
Филмот e достапен за нарачка како ДВД или може да се гледа на разните сервиси како iTunes и Google Play. Додека сме тука, читајте за рекордната сума која ја достигнаа спринтерките на Сер Роџер, но и за прашањето – ЗОШТО …
Следете ја македонската трчачка екипа на 100-те милји на Истра 2016
100 Милји Истра претставува најголемиот настан во планинско трчање во Хрватска кој во своите четири години има прераснато во вистинско уживање и широко позната интернационална трка. Оваа година на репертоарот се 4 големи…
Најголемите грешки при подготовка на Смути
1. Не користите зелени листови Зелените листови не само што се богати со хранливи состојки туку и го регулираат нивото на шеќер во организмот, кое може да се зголеми поради шеќерот во овошјето или пак другите природни за…
Нашето брауни
300гр чоколадо за готвење 200гр какао 200гр омекнат путер 5 јајца 300гр стевиа 100гр оризово брашно 1 пакетче ванилин шеќер или екстракт грст ореви прстофат сол кокос за наросување малку путер за подмачкување Подготовка …
Пита со компир, зеленчук и јајца
1кг компир 2 кромиди 2 мали тиквички 10 јајца 4 големи лажици маслиново масло 500г урда 2 грста сецкани маслинки 1/2 лажица бибер 1 лажица кари (за 4-6 оброци) Подготовка 1 Компирите, тиквичките и кромидот се лупат, се с…
Активна столица за здраво седење
Долгочасовното седење може да предизвика низа негативни последици по нашето тело, првенствено на колковите и бутините. Дали ви е познат фактот за кој стручните лица постојано алармираат: константното седење и физичката н…
Официјално видео од Женската трка 2016
Свесно одење
На многумина им се случува кога ќе седнат во медитација да почнат да чувствуваат напнатост, досада и деконцентрираност бидејќи умот тешко се смирува. Кај динамичката медитација пак, лесно се развива јаснотија и снага на …
Видео кое ќе ве наежи!
Златно млеко
200 мл млеко 1/2 лажичка куркума 1/8 лажичка цимет 1 лажица кокосово масло 1 лажица мед 1. Постапката е многу едноставна. Млекото се загрева со куркумата и циметот, но не да проврие, само да се смлачи. 2. Се додава медот…
Бугарска банда на јапонска пудра
Патување до Питон де Неж (3071 м.н.в)
Првиот ден стигнавме во планинарскиот дом на 2 600 м. надморска височина каде следуваше ручек и одмор. Во текот на вечерта се релаксиравме и уживавме во набљудување на ѕвездите и Млечниот пат со мислата дека сме на јужна…
Се одржа државно првенство во полумаратон “Трчаме кон целта”
Победник кај мажите во генерален пласман е Кристијан Стошич (Србија) со неофицијално време од 1 час 12 минути и 55 секунди. Второто место го освои Дарио Ивановски (АК работнички) кој воедно е и новиот државен првак во по…