Сите објави
Страница 74
Роберта сака да промеша во вулканот
Во слободно време таа е и модел кој ја има добиено наградата за „Најсекси женска атлета” од магазинот Mens Fitness, еве, неаме поима зошто…
Слобода на две тркала – наше, а светско, кратко и многу драго филмче
Запознајте ги тимовите што дадоа сè од себе на Фит Предизвик #2
ТИМ СКАУТИ Името на тимот произлезе од нашиот спонзор Scout Outdoor Shop, инаку ние двајца сме другари што спортуваат цел живот, трчаме маратони, активни сме континуирано. На Фит предизвикот се пријавивме за да го пробам…
Физио-третман на миалгија на вратната мускулатура
Најчесто без особено внимание ги забележуваме првите симптоми како што се : · Ноќно препотување · Премореност · Стрес · Силни болки · Вкочанетост Ненавременото реагирање на првите симптоми по извесен период доведува до н…
Дали претерувате со пиење вода?
Во светот на спортот и активниот начин на живот ќе се сретнете со еден тон совети, статии и насоки за тоа како да останете доволно хидриран за ваше оптимално здравје и максимални перформанси. Факт е дека нашето тело во г…
Мразот е „виновник” за успех
Во светот на спортот многу е пишувано, истражувано и полемизирано за тоа што е важно а што поважно за да се постигне успех. Многупати се дава голем фокус на тренингот, се со цела да се подобри одредено ниво и да се пости…
За љубителите на powerlifting…
Да им овозможиме јога на децата
Оваа перцепицја реши да ја промени јога учителот од Бали Дева Рамава кој бесплатно им држи часови по Убуд јога на локалните деца, но имаат проблем со недостаток на јога постелки. Тој штеди од своите пари за да купи јога …
Интензивно мускулно опуштање – инфографик
Се одјави „Најголемиот”
Роден како Касиус Марселус Клеј на 17.01.1942 во Лусевил, Кентаки тој започнува со бокс на свои 12 години. Во својата историја Мухамед Али добива повеќе „Златни ракавици” во Американскиот бокс пред да отиде на Олимпискит…
Време е за босилек
Оваа зачинска билка е вистинско летно освежување за вашите оброци, но и извор на сериозни нутри благодати доколку ја направите дел од секојдневното мени. Моментално пазарите се преплавени со расади од различни типови бос…
Вкусна здрава кајгана со кокосово масло за пржење
3 јајца 1 тегличка STREICH намаз од рукола и домати бибер мелен 200 грама тофу 2 лажици кокосово масло за готвење младо кромитче Подготовка 1. Три јајца се матат и се додаваат две лажици STREICH намаз од рукола и домати.…
Урбан даунхил од Исарот
Фокача со рузмарин
700 грама брашно 1 сув квасец 1/2 литар вода 1 лажичка сол 1 лажичка шеќер свеж рузмарин 1. Се замесува меко тесто од брашното, квасецот, млака вода, шеќер и сол и се остава да му се дуплира волуменот, околку 1 час. 2. В…
Сармички од блитва
Листови блитва 100 грама ориз мешавина од смрзнат зеленчук 1 главица кромид сол бибер и масло за готвење 1 јајце 1/2 чаша јогурт 1. Кромидот се сецка ситно и се пропржува на загреано масло за готвење, се додава мешавинат…
ДО НАШИТЕ ВЕЖБАЧКИ – Физичка активност е здравје
Во поново време стана тренд посебно за женската популација да се посетуваат аеробик или фитнес часови. Физичката активност е многу сериозен фактор за подобар и поквалитетен начин на живеење. Поголем дел од вежбачките има…
Илина и Филип на Денали – највисоката точка во Северна Америка
Илина и Филип веќе некое време се одлични партнери во високите искачувања откако заедно беа на Аконкагва , Килиманџаро, Мера и сега на Денали. За Илина ова беше втор обид за искачување на највисокиот врв во Северна Амери…
Уникатните звуци, мириси, вкусови и погледи на Мариово
Видеа од минатите години: РАЗГЛЕДНИЦА ОД МАРИОВО – 2014 И ЈАС БЕВ ВО МАРИОВО – 2015 УЖИВАЈТЕ!!
Нов тренд, пловни тренинзи?
Прв до Врв 2016 – Водно „окупирано“ од спортски фаци
Прилепчани феноменални на Трансилванија Ултра
Transylvania 100 e една од поголемите и потешките планински ултра-маратонски трки во Романија која има стекнато големо внимание поради регионот во кој се одржува – областа на легендарниот гроф Дракула. На репертоарот нат…
Дивината повикува – Мариово 2016
Веќе трета година за ред (претходните две може да ги ѕирнете тука ) последниот викенд во мај ни е резервиран за одличен, првично велосипедски настан, а потоа и се останато викенд кој се случува на отворено и во прекрасна…
Колку долго дремкаш?
Многу студии покажуваат дека една кратка дремка во текот на денот има бројни здравствени придобивки. На пример во оваа студија е докажано дека краткиот сон има подобар ефект врз памтењето отколку шољата со кафе. Друга ст…
Ние во природата и природата во нас…