Сите објави
Страница 26
Успешно прво издание на „Трчај во Крушево – Run in Krusevo”
Првото издание помина со скромен број на учесници, но со одлична атмосфера и дружба на стазата која минува низ некои од најпитомите и убави делови на планината Бушева, месноста Слива каде се одиграла една од најважните б…
Како правилно да ги искоритите топачите на масти (fat burners)?
Со намален внес на калории во текот на денот, како и воведување на кардио тренинг – на прав пат сте. Дополнителна помош може да бидат топачите на масти (fat burners) . Топачите на масти ќе го забрзаат согорувањето на мас…
Де Гаспери со ново најдобро време на патеката Алања – Монтероса – Алања
Таканаречениот „небесен” маратон Монтероса има исклучително богата и важна историја во неговите анали. Истиот е основан од Марино Џианкомети кој се смета и за таткото на скајранингот – спорт кој во себе вклучува трчање и…
Полјакот Анджеј Баргиел во обид да го спушти К2 со скии
Анджеј Баргиел е млад ски-алпинист од Закопане, Полска кој на негови 30 години досега има постигнато фантастични резултати и авантури во светот на планините. Моментално тој го држи брзинскиот рекорд во качување на Елбрус…
Како старите телефони може да ги спасат дождовните шуми во Јужна Америка
Топер Вајт од Реинфорест Конекшн е човекот кој оди во недостапните делови на бразилските дождовни шуми и се запознава со дел од племето Тембе од каде потекнуваат голем број на активисти и ренџери кои се борат со илегална…
992 сурфери во рекорден протест
Жителите на овој приморски регион на Израел кои се секојдневно спортски активни во морето организираа протест против градењето на платформи за гас во морето. Тие успеаја да се организираат и масовно да влезат во морето с…
Едно столче и совршен тренинг за нозе
Живееме во време кога фитнес индустријата ги обликува нашите ставови за тоа што сè е потребно за добар тренинг. Точно е дека поседувањето на фитнес реквизити ќе го олеснат тренингот но исто така е точно и тоа дека добрио…
Повеќе од само паркови – Гранд Тетон
Загреј се пред да запливаш!
Пливањето е идеална спортска активност во текот на летниот период. Ако редовно тренирате пливање тогаш со сигурност сте запознаени со неопходноста од прописно и квалитетно загревање пред тренингот. Доколку, пак, сте поче…
Одличен настап на Кирковски и Стојкоски на Олимпус Маратон 2018
Маратонот на Олимп е еден од најпознатите планински настани во рамки во Европа и пошироко. Се работи за трка долга 44 километри во која се искaчуваат и спуштаат 3600 метри, а највисоката точка која се достигнува за време…
3х3 баскет на отворено во Сити Мол
Како да ги заштитите стапалата од непријатни мириси во лето?
Преку ослободувањето на потта, вашето тело всушност се лади, но потта пак е вистински магнет за бактерии кои можат да предизвикаат непријатен мирис од стапалата. Ова се неколку совети што ќе ви помогнат да се справите со…
Кога си во Крушево – уживај во Крушево
Имено, оваа година понудата на тури и активности вклучени во картата од 400 денари е збогатена со уште повеќе содржини, па сега таа покрај стандардните планинарски и велосипедски тури вклучува и трка во планинско трчање…
Совршениот тренинг наречен Фартлек
Веројатно веќе сте чуле дека овој тренинг метод и зборот Фартлек потекнува од Шведска и во превод значи – игра со брзината. Поентата на тренингот е во краток временски период да се направат повеќе промени на темпото на т…
Повеќе од само паркови – Зајон
Забранетата „Тур де Галичица”
Фото – Сашо Георгиев / City bike Ohrid
Што е SUP? (Standup Paddleboarding)
Овој спорт е еден од најбрзо растечките по критериумот на популарност, а тоа се должи на версатилната намена на даските кои им овозможуваат забава и рекреација и на оние кои не поседуваат особени вештини. Имено, SUP даск…
Комбинацијата кафе-какао ја зголемува функцијата на мозокот
Во оваа студија, учесниците требало да консумираат какао со и без кофеин, само кофеин како и пијалоци кои не содржат ниту какао ниту кофеин. По извршените експерименти и разните когнитивни тестирања, резултатите покажале…
Летаме со Ѓорѓи Ристовски од Вертиго – Опрема и основи на летање со параглајдер
Приклучи се на најголемиот светски настан за мапирање и чистење на ѓубрето во 2018
Светскиот ден на чистење ќе започне на 15 септември, 2018 година, во 10 часот во Нов Зеланд. Светскиот бран чистења го следи сонцето низ 24 временски зони и завршува 36 часа подоцна на Хаваи. Милиони волонтери од 150 зем…
Неверојатната потопена црква Св. Никола
Максимално искористен сончев ден во Маврово, ден каков што би посакал секој. Вака изгледаше загревањето пред почетокот на трките во кајак и даска за стоечко веслање (SUP) на ‘Mavrovo Maximum Adventure’. Голема благодарно…
17-то Европско првенство во планинско трчање на Водно
Стартот и финишот на стазата и целокупната организација на настанот ќе биде на горниот паркинг на Средно Водно. Патеката е исклучително интересна со предизвикувачки технички делници но и со широки и брзи патеки кои ќе ов…
Финални чекори на Еверест – видео
Како изгледа качување на „Носот”
Слободно качување означува користење на заштитна опрема (јаже, елементи за осигурување и партнер), но качувањето се прави целосно самостојно осносно без никаква поддршка од овие елементи во напредувањето. Истотака, тоа т…