Сите објави
Страница 139
SUP минифилмче на Свети Наум
Св. Наум, недела наутро, 6 часот. Ова е вистинскиот период од денот за да се види чистотата, убавината и природата на ова прекрасно место, кое воедно е и едно од најубавите места во Македонија. Оддалечено од Охрид на сам…
Македонија трета на балканско во крос-кантри трчање
Македонската атлетска репрезентација во состав Кокан Ајановски , Марјан Бонев , Марко Ивановски, Атанас Анчевски, Илија Пајмакоски, Адријана Поп Арсова, Мариа Стојановска, Рената Соколовска, Вера Урдаревска овој викенд н…
Онлајн личен тренинг
– Немате потреба од теретана (Вежбите може да ги изведувате дома) – Немате потреба од доаѓање во студиото (се е автоматизирано и опишано како што треба да се прави) – Поевтино е од вежбање целосно време (Вежбањето еден н…
Лута млечна супа од кокос!
480 мл. домати од конзерва 400 мл. кокосово млеко 400 г. слатка пченка 1/2 сок од лимон 1-2 см ѓумбир 2 супени лажици темјан 1 мала лута пиперка За сервирање: 100 г. овчо или мешано бело сирење 1 шоља солени индиски орев…
Прилеп Опен 2014
Насмеани фацки, супер дружење, натпревар, рекреација, тандемче, музиче, сонце и адреналин. Поубаво здравје. Во организација на Општина Прилеп, УСАИД Македонија и клубот за параглајдинг Skyriders Prilep, Prilep Open 2014 …
Неколку jога совети за успешен прв час
1. Храна: Немојте да јадете ништо тешко барем 3 часа пред часот. Јогата најдобро се практикува на празен желудник. Затоа најдобро е да немате ништо консумирано најмалку 3 саати пред почетокот на часот, во спротивно, може…
Охрабрете ги децата да каснат зеленчук
Но без откажување, прво вие бидете им пример, a притоа применете ги овие 5 совети што ќе им го олеснат патот до здравјето… Кога се работи за јадење зеленчук, треба што помалку да го камуфлирате во оброкот. За да изградит…
Љубох – прва награда за аматерско видео на ЕХО 2014
Коренот на љубох доаѓа од зборот љубов, каде што како суфикс му се додава извикот „ох“ за да се назначи благата компонента на мака. Во основа, зборот означува чувство на љубов/задоволство/топлина на душата или како сакат…
Топол сендвич со тортиљи
2 тортиљи 1 лажица масло 1 лажица мајчина душичка црн бибер 2-3 чешниња лук 50 грама кашкавал или биено сирење 1. Во тава на масло се пропржува лукот со зачините и се вадат на страна. 2. Во истата тава се става една торт…
Шарено гравче
200 грама варен грав (може и остаток од петочниот или лименка) 250 грама пченка од конзерва 2 кромитчиња 2-3 чешниња лук 100 мл доматно пире 1 лажица маслиново масло 2 лажици суви миродии (сушен босилек, коријандер, бибе…
Погача со тиквички
300 грама бело брашно 300 грама интегрално брашно 2 зелени тиквички 20 грама свеж квасец 1 лажичка мајчина душичка 2 лажички семе од лен 1 лажички сусам 1/2 лажиче сол 1 лажица мед 1 лажица јаболков оцет 1 лажица маслино…
Урбана револуција vol. 2
Ако во Урбана револуција vol.1 – ви го презентиравме копенхагенското тркало, со кое секој велосипед се претвора во електричен велосипед, овојпат се работи за најлесното возило на асфалтот. Лонгборд, електричен, моќен и п…
Сајлоседиште
А исто и за оние кои се шетаат со седиштето во рака додека велосипедот ги чека на паркинг. Можности за обезбедување на двотркалните љубимци има многу, но само дел од нив се насочени кон интеграција на велосипедот и брава…
Историјата на Мовембер
Мовембер претставува непрофитабилен проект кој има за цел да ја подигне свеста за машкото здравје, поточно за рак на простата (вториот најчест рак во машката популација), рак на тестиси и машкото ментално здрвје, а негов…
Контролирана порција без вага и конверзија
Броењето калории на храна подготвена во домашни услови, кога ја немате онаа таблица на амбалажата, може да претставува досадна, демотивирачка и збунувачка задача. Решенија за овој проблем има одамна, некои меѓу нив дури …
Тони Хок Проскејтер 46
Одлично мина петтото издание на „Миоки Опен“
На 01.11.2014 во С.Ц. Борис Трајковски се одржа петтиот меѓународен џудо турнир „МИОКИ ОПЕН“. На настанот учествуваа околу 400 натпреварувачи од 10 држави во 3 старосни и 50 тежински категории. Во категоријата машки пион…
Snow Boyz 2013-2014
Супер кефир за супер тело
Оваа „чаша здравје” потекнува од Кавкаските Планини, а има историја долга 2000 години. Во основа е ферментирано кравјо, козјо или овчо млеко со помош на кефирови зрна, а традиционално кефирот се подготвувал во кожени тор…
Афтерглоу во прво лице
Да, со врзани очи
Ник Валенда е седма генерација на каскадери во неговата фамилија кои се познати по циркуските настапи, а досега тој има направено бројни потфати кои го претставуваат врвот на овој екстремен спорт. Овој викенд, тој успеа …
Девојки и тегови
Здравјето и фитнес нивото отсекогаш се огледувале низ силата на човекот. Кога телото е соодветно развиено и поседува добро распоредена и функционална мускулна маса тоа претставува потпора за вашето и онака тешко секојдне…
Каранфилче во служба на здравјето и сетилата
Каранфилчето што го користиме како зачин се всушност исушени пупки од истоимениот цвет. Најмногу се одгледува во Индонезија, Пакистан, Шри Ланка, Индија, Занзибар, Мадагаскар. Се користи како зачин за различни јадења, ка…
Важно ли е колку брзо или споро слабеете
Резултатите од нова студија објавена во научниот часопис Лансет укажуваат на тоа дека без разлика колку брзо или споро слабеете, имате идентични шанси да ја задржите вашата форма, но и да се здебелите како и останатите. …