Сите објави
Страница 118
Зошто тренирам бремена?
И покрај еднаквоста на половите во однос на фитнес индустријата и редовните физички активности, идните мајки сеуште се соочуваат со многу прашања и прекори од останатите луѓе. За Балтес, физичката активност во бременоста…
Усеин Болт – „Сè уште сум тука и сè уште сум најдобар”
превземено во целост од тука / автор Кери МекКарти Имаш 29 години и си на врвот веќе долго време. Дали се чувствуваш постар и дали имаше потреба да се адаптираш? Благодарам што ме потсетивте дека стареам! Само ќе ве потс…
Две глави се подобри од една…
Левата и десната страна од мозокот се поврзани со сложена мрежа на нервни влакна наречен corpus callosum. Овој неуролошки мост е одговорен за трансферот на информациите помеѓу левата и десната хемисфера, овозможувајки му…
Време е за пролетен детокс!
По долгата зимска хибернација, најчесто во телото остануваат натрупани токсини како резултат на зголеменото загадување на воздухот, слабото проветрување на домовите, проретчената физичка активност и ограничените извори н…
Санта Сузана плодна за Македонија
Марија Нацева во силна конкуренција го освои 8-то место во својата категорија, Бикини -Фитнес до 163 см. Другите наши преставници на нивниот деби настап не успеаа да изборат пласман во полуфиналето. Да потсетиме, Македон…
Франција сака зелени покриви
Совети за надополнување енергија во текот на денот
Размрдајте се во вистинска смисла. Истражувањата покажуваат дека само неколку вежби за некоја голема мускулна група, како на пример нозете, значително го подобрува менталниот перформанс во наредниот период. Неколку чучње…
Во чест на човекот што можеше да лета
Дин Потер беше еден од најистакнатите американски екстремни спортисти кој се бавеше со слободно качување, БЕЈС скокање и одење по жица. Тој беше еден од пионерите на слободните соло и брзински качувања на долгите насоки …
Нинџа забележан во скопската „Медицина”
Нинџа – Филип Атанасов Око – Бојан Стојчевски
Кајак на #протест
Минатиот понеделник американската влада даде одобрение на холандски нафтен гигант за пробни и истражувачки бушења во Чукотското море кое лежи меѓу Алјаска и Сибир, меѓутоа дозволата наиде на остри реакции од голем број н…
Зошто денот да го започнете со лимонада?
Рецептот е далеку од сложен. Го сечете лимонот на два дела, во чаша со млака вода ја цедите едната половинка, оние со желба за кисело ја цедат и втората. И го започнувате денот со доза здравје… Првата асоцијација кога ќе…
Добар тренер секогаш има (добра) тактика
Тренерот на турскиот фудбалски третолигаш Корум Беледијеспор, Хамит Исик доби деветмесечна забрана за присуствување на натпреварите на неговиот тим откако некоректно се однесуваше спрема судијата во еден претходен натпре…
Живот = Авантура
Многу ретро паркур
Екстремно тактички!
Веќе ни се познати малите интересни и ефективни баланс велосипеди што децата ги пленат на изглед и во акција. Тие се супер можност за децата првично да научат балансирање на велосипед, а потоа и директно да преминат на с…
Турски тек версус турско станување
Турското станување (turkish get up) е вежба која имаа бааги долг стаж и претставува комплексно парче што го пополнуваат големиот мозаик на телесни вежби. Самата вежба на прв поглед е лесно изводлива и се состои од неколк…
Маринирани ротквички
300 грама ротквица 100 мл јаболков оцет 100 мл вода 2 лажици мед 3 чешниња лук неколку зрна бибер сол лорберов лист 1. Ротквичките се сецкаат крупно, на четвртинки. Се редат во соодветна тегла. 2. Сите останати состојки …
„Невидливите нишки” на постоењето (трејлер)
Документарецот „Невидливите нишки” (Invisible Strings) изработен од бугарската продукција Never Know гледа подлабоко во взаемните конекции на сите живи суштества на земјата и во универзумот. Филмот погледнува во преку ра…
Од вашиот избор на храна зависи вашето здравје!
Брзото темпо на живот допринесе често да забораваме на себе, храната да ја внесуваме само колку нашиот стомак да не врти на празно, а и на она што ќе го внесеме воопшто не му даваме значење. И одеднаш се чувствуваме неуб…
Електризирај се во природа
Соларни панели Едни од наједностваните и најлесни за носење извори на струја се соларните полначи, кои можат да се завиткаат и спакуваат во ранецот. По потреба можат да се закачат на ранецот, на шаторот или да се постела…
TOTAL BODY WORKOUT – Правилен избор за вајање на цело тело под надзор на тренер
https://youtu.be/LEEU5R36PcA width:635 За да се извади максимум од тренингот, се работи кружен тренинг и табата каде целата група наизменично ги работи вежбите на одреден временски интервал. Се прават брзи динамични вежб…
Проширени вени и спортски активности
Хемодинамските услови создадени со исправањето на двете нозе спроти земјината тежа се основи на етиопатогенезата. Промените на венските залистоци или слабоста на ѕидовите на вените произлезени од други фактори како генет…
Причината зошто имаме мозок!
Подоле го имате интегралниот говор на Даниел. Извор 0:11-Јас сум невролог. Во неврологијата, се справуваме со многу тешки прашања кои се однесуваат на мозокот. Меѓутоа сакам да започнам со најлесното прашање кое што веро…
За колку време излегувате од форма?
Со седење и мрзеливост секој може да ја изгуби формата која ја има достигнато, меѓутоа за тоа да се случи потребен е подолг период, не се секирајте. Активните луѓе кои на редовно ниво практикуваат некаков спорт со текот …