Сите објави
Страница 106
Балабан и Ивановска по норма за Рио2016
Според програмска активност на МССФ се очекува после завршување на подготовките формата да се подигне за Ана Ивановска 10 кругови, а за Нина Балабан 5 круга (414,00 и влез во финале). МОК во целост ги покри трошоците за …
Доволно ли сум пораснат за да бидам планинар?
Доколку родителите се доволно спремни и желни да го изнесат своето чедо во убавините на планината и општо природата, возраста на малите е последното нешто што треба да ги замислува или спречува. А малите, доколку се вним…
Мезе на летната ноќ
црвени пиперки тиквичка кромид печурки шампињони лути пиперчиња магдонос масло морска сол 1. Тиквичката се сече на стапчиња, кромидот на тркалца, печурките на половинки. 2. Сиот зеленчук се пропржува 5 минути на загреано…
Диња со ѓумбир
1 диња рендан ѓумбир сок од 1/2 лимон 2-3 лажици мед ким свежо нане 1. Дињата се сече на резненца или коцки 2. Одозгора се истиснува лимон, се накапува мед и се ренда ѓумбир. 3. Се декорира со ливчиња свежо нане.
Шара или што?
Повеќе за трката ТУКА
Пастрамка со ароматични билки
4 пастрамки гранчиња рузмарин ливчиња жалфија китка магдонос ловоров лист 1 кромид 4 лажици путер сол и бибер Додека пастрамката се пече, ги упива сите вкусови што ги дава билната мешавина. На крај добивате кревко рибешк…
30 вежби кои можете да ги правите секаде
Погоре следуваат добра доза на примери, а истите може да си ги правите во вид на неколку повторувања т.е. серии или пак може да одредите временска рамка пр. – 30 секунди во којашто ќе ги изведувате. Ваше е да изберете и …
Летни канапеи
1 парче лубеница интегрален леб на парчиња 100 грама павлака 1 лажица рендана кора од лимон 1 лажица мед свежо нане 1. Со помош на модлица се сечат парчиња од лебот и лубеницата. 2. Павлаката се меша со лимонот, медот и …
Масажа после спортски активности
Ако сте редовно спортски активен веројатно ви е јасно дека мускулната болка е сосема нормално и природно чувство и е сигнализатор за напредокот во вашите активности. Но болката си е болка, непријатно чувство што може да …
Која е разликата меѓу џелато и сладолед
Разликата помеѓу овие две форми на смрзнат десерт лежи во три фактори од техничка природа: содржината на маснотии, воздухот и температурата. Додека сладоледот се прави од полномасно млеко, слатка павлака, жолчки и шеќер …
Празничен Беровски оф роуд
Јас ја имам сЦилата – видео
Секторот е идеален, а можеби и единствен летен сектор во Македонија. Може да се качува преку цел ден. Бидејќи е пештера може да се качува и кога врне. Има преку 20 насоки со тежини од 5C до 8C. Насоката на видеото е Сцил…
Медали во сите спортови кај Македонскиот тим
На овие игри свое учество имаше и Специјална Олимпијада Македонија со најголема олимписка делегација и со најмногу освоени медали во историјата досега. „Ова е најуспешен настап на нашата делегација на некои олимписки игр…
Човекот што го извозе Тур де Франс на Пони
Дејв Симс е 36-годишниот Англичанец кој оваа година не успеа баш да го стигне пелотонот на 102-то издание на Тур де Франс, но сепак успеа приближно да ја извози 2000 и нешто долгата траса на најтешката велосипедска трка …
Мотокрос на сурферски струи
Ако пресечете со сечење леб…
Избегнувањето на јаглехидратите и ограничено внесување шеќери е тренд во исхраната кој ја демонизира оваа третина од макронутритивното трио (јаглехидрати, протеини, масти). Сепак не сите житарки се исти. Во зависност од …
Одржана фантастична трка на Шара, Марјан Бонев од TREX на првата позиција
Трката беше прва од ваков карактер во регионот, која стартуваше во една држава, Косово, а финишираше во Старо Село, Македонија со патека која водеше преку високите врвови Пирибег и Љуботен на моќната Шара. Истата беше ор…
Македонија се закити со трет медал
Себат Ајвази освои сребро на 400 метри
Нуркањето е проклето добар спорт
Се работи за потонат брод од шпанската кралска флота некаде пред 300 години во заливот на Флорида. Според историските податоци се верува дека бродот носел злато во приближен износ од денешни 400 милиони долари кои се ушт…
Звуците на кампувањето
Без саундтракови, без нарации, снимени се единствено чистите форми на најчести звуци кои преовладуваат кога кампуваш во шаторче. Дополнително: Звуците на параглајдингот
Ајде на качување во прекрасното Маврово
Овој продолжен викенд со старт на 31.07 до 02.08 во Маврово ќе се одржи второто издание на „MAVROVO CLIMBING EPIC CHALLENGE 2015″, неколкудневен настан исполнет со пријатни спортски активности во природа на кое главното …
Сине, ќе дрифтаме?
1 Дел 2 Дел 3 Дел
Бронза за Јована во Лос Анџелес