Сите објави
Страница 226
Прва ски-виолина во Сочи 2014
Мае, која има 34 години ќе се обиде да добие влез за настап во скијачка конкуренција за Тајланд на следните ЗОИ во Сочи 2014. Таа има за цел оваа година да ја исполни минималната квота од пет интернационално признати ски…
Тетонци во деминутив
Останати деминутиви: Џексон Хол тука Вистлер тука Банско тука
Диоди на бордање
Најуспешните спортисти на Македонија за 2012
Златната параолимпијка Оливера Наковска-Бикова беше избрана за најдобра спортистка на Македонија по нејзиниот одличен настап на параолимписките игри во Лондон каде освои златен медал и постави нов светски рекорд во 10 ме…
Лет до Шапка
Македонско макалце
Дозата е за двајца (се знае зошто) 5-6 суви пиперки, може и лути по желба (пожелно е за здравје) еден страк праз 2-3 чешниња лук 4 средни компири маслиново масло и сол по желба Подготовка 1. Во дрвен аван ставете малку с…
Ексклузивно интервју со сестрите Маринковиќ
К4Т – Како дојде до тоа дури трите сестри да се вклучите во светот на тенисот, а притоа и да редите успеси? Мина, Катарина, Нина – Нашиот татко е тениски тренер. Работи во тенискиот клуб Југ во парк. Уште како мали, секо…
Вегански анти – песимизам
Испадна дека јадењето на повеќе зеленчук не само што ви помага во борбата против болештините, за да имате подобра кожа и коса туку и влијае на вашиот оптимистички став спрема работите. Според нова студија на „Харвардскат…
Големата пријателска одисеја
За време од две недели учесниците кои имаат придружба од само нивните 14 кучиња се натпреваруваат со самите себе, природата и часовникот поминувајќи низ регионите Савоие и Хауте Савоие во Франција и Швајцарија. Низ огром…
Боровинки и јагоди, секојдневно
Современиот „на брзинка” начин на живот знае да биде претерано штетен за нашиот организам. И на прво место по патење од сите овие штетници од кои тешко да се оттарасиме доаѓа нашето срце. Шансите за било какво заболување…
Зимски денови за памтење
И учиш, и учиш…
По некое време ја учиш суптилната разлика помеѓу држењето нечија рака и оковувањето нечија душа. И учиш дека љубовта не значи привлечност и друштвото не значи сигурност. И почнуваш да учиш дека бакнежите не се договори и…
Посегнувате по кафето од задоволство, или од потреба?
Herbalife Thermojetics со вкус на Лимон и Праска е неверојатен инстант пијалок во секое време од денот! Со 100% природна растителна содржина, овој чај е создаден како здрава алтернатива на традиионалните растителни чаеви…
Пипстрел vs Цесна
https://www.youtube.com/watch?v=SvlDhJqHv1Y width:600 height:400
Смер посветен на Ворен Хардинг
Тој е пионер на качувањата на тешки големи стени (big-wall), и дел од наврската која го има направено првото искачување на првата насока на Ел Капитан, „Носот”.
Домашни и здрави протеински напитоци
Голем дел од комерцијалните напитоци за вежбање/за регенерација се полни со јаглехидрати, кои со звучни имиња се појавуваат на налепниците како „полимери од гликоза” или „малтодекстрин”. Овие напитоци го спречуваат ослоб…
На Абдурахим Идризи повторно му успеа!
Балканскиот првак на овој престижен турнир уште еднаш докажа дека неслучајно победува, каде и по 5 одлични борби без загубен поен ги совлада своите противници.
Колку џогирање е доволно да се симне некое кило
Наједноставниот начин да се скрати некое кило е да се трошат повеќе калории отколку тие што се внесени со исхраната па затоа секој кој сака да направи ваков подвиг мора добро да обрне внимание на тоа што сè јаде преку де…
Диета 002
„Слабите” често знаат да кажат дека јадат сè што ќе посакаат без притоа да се здебелат. Тие мислат дека се благословени со брз метаболизам, меѓутоа тоа може да биде и сериозен проблем. Еве неколку совети за слабите луѓе …
Скијачкиот обрт во Франција (инфографик)
За поголемо клик
Олд скул екстрим
Најчести скијачки повреди
Во историјата на скијањето најчести биле повредите на потколениците, но денес со современиот дизајн на везовите и кондурите за скијање најчести се повредите на колениот зглоб. Статистички, 30-40% се повреди на лигаментар…
Кршениот мраз од гро план
„Нежно“ кроше со Тања
Загревање 5 минути (трчање, гимнастика на цело тело, истегнување на екстремитети, кружно движење на зглобови) Спринтови – 20метри Х 5 серии Скокови на гума – 15 повторувања Х 3 серии Склек скок – 15 повторувања Х 4 серии…