Сите објави
Страница 188
Гази Баба згази на крос
Ќе следи дополна на официјалните резултати!
24 часовни вегетаријанци, еднаш во неделата
Сакајте се, скокнете ги срцевите заболувања, запушените крвни садови и високиот крвен притисок барем еден ден во неделата и еве за да ви биде полесно, нека биде во понеделник. Ова е денот кога ќе треба да изедете дупла д…
Спортски активности против рана сексуална пензија
Возбудата и сексуалните желби се првичните сигнали, а сексот и спортот се одличен баланс за добро физичко, емоционално и психичко здравје. Експертите од Универзитетот во Чикаго ја анализираа врскат помеѓу фитнесот и секс…
Измерете си БМИ
Наједноставниот начин да дознаете дали сте со одвишни килограми или сте под нормалата и во која категорија припаѓате, е да го измерите својот БМИ (Боди мас индекс). Овој индекс иако има мани, широко е распоространет биде…
Планинско трчање по стапките на Крали Марко
Пријавувањето и учеството на КМТ 2013 беше бесплатно, а хуманитарниот прилог кој се собираше пред стартот е за успешна рехабилитација нашиот маратонец Зоран Димов, победник на минатогодишниот Крали Марко Ултра Треил кој …
Менување гума на мотивационен начин
Хектор во несреќен случај на работното место завршува со неговите две раце ампутирани. И тука ништо не завршува. Од таа негова 24та година тој почнува нов живот, живот без изговори како што вели тој. Ја основа организаци…
Течен антистрес
2 грста малини 3 круши 3 моркови 1. Малините и крушките измијте ги под млаз вода, морковите излупете ги и измијте ги. 2. Вклучете го соковникот и исцедете го сето овошје во вкусен џус. 3. Уживајте! Малината е полна со ви…
Инфо за Д Хаус
Дечки…. Некои можеби знаете до сега од медиумите но ние денеска имаме време да ве известиме дека во Д Хаус во вторникот на 8 Октомври околу единаесет часот се слушнала силна експлозија по која објектот се запалил. Откако…
Никој не му шитка ски-лифтови на Ким
Додека забрзано се работи на новиот скијачки центар во Северна Кореја кој лидерот Ким Јонг-Ун сака да го види отворен што побрзо, целата работа наиде на стоп откако владата беше одбиена од голем број на европски држави о…
Виолетовата од виножитото
Прва линија на одбрана Или со други зборови делува уште пред канцерогените материи да нападнат така што ги деактивира . За ова својство се задолжени индолите , во најголема коцентрација во зелјестите растенија како зелка…
Параглајдинг авантура над Крушево
Возбуда, адреналин, мир, поглед – не може да биде поубав, слобода, позитивна енергија, а сето тоа создава завист, желба за повторна средба со птиците, е тие знаат што е уживање. Летот беше воден од Игор Тодевски , еден о…
Летото заврши – отворена сезоната на Хималаи
Во многу работи „лудиов” Швајцарец ме потсетува на неверојатниот Алпинист Томаж Хумар – му посакувам се најдобро. Анапурна 8051 м.н.в. е најмалку освојуваниот врв на Хималаите од оние над 8000 метри. До крајот на 2008 са…
Швајцарската машина направи соло искачување по јужната стена на Анапурна
Неговиот спонзор Скарпа исто така објави за искачувањето на нивната страница на Фејсбук, пишувајќи: „ВРВ ВРВ ВРВ сам Ули!!! ВИСТИНСКАТА машина. Ова беше трет обид на Штек за искачување на Анапурна I, кој е последниот иск…
Карфиол во круг
700г китка карфиол 1 голем црвен кромид 100г маслиново масло 1 лажица сецкан рузмарин 10 јајца шака сецкан босилек 180г брашно 1 пакетче прашок за пециво 1 лажиче куркума 200г рендан кашкавал сол и бибер според вкус Подг…
Oсвоени титулите Европски и Светски Шотокан првак
Вкупно се закитив со пет медали и тоа, 3 златни медали, 1 сребрена и 1 бронза. Се натпреварував во категорија од 12-13 години до 35 килограми во дисциплините кумите ВКФ, кумите ШОБУ ИПОН и кати, а се пријавив и на двете …
Вежбањето може да нè натера помалку да јадеме
Интензивните тренинзи во форма на интервали кои побаруваат големи напори, а имаат кратко време на рекавери се особено популарни во последно време и без разлика колку се кратки или долги тие имаа докажани позитивни ефекти…
Паркур во Македонија
Што е паркур (Parkour)? Паркур претставува брзо преминување на препреки и стигнување од една до друга точка користејќи го само човековото тело. Во практиката, спортистите вметнуваат елементи и од фриранинг (Freerunning) …
Напредни концепти во персоналниот тренинг
Книгата вклучува поцртани делови за полесно учење во секоја секција каде практично се применети концептите на персионалниот тренинг. Со читањето на оваа книга и со примена на информациите во учебниот водич на NCSF (NCSF …
Непал ќе сефтосува 165 девствени врвови
Непалците дадоа зелено светло за новиот залак за жедните авантуристи и алпинисти, за оние кој висината и земјите од хималајскиот венец се зависност без која животот не би бил толку возбудлив. Грото од врвовите се до пет …
Топчесто смути
2 банани 1 калинка грст трнинка грст живи костени 1 лажица чиа семе неколку парчиња дехидрирана банана за декорација вода (по потреба за одредување на густина) Подготовка 1. Бананите, костените и калинката се лупат и се …
Дневна доза физичка активност за едно дете?
Еден општ одговор од стручните лица во оваа област може да ви даде насока. Тие велат дека децата од 6 годишна возраст и постари имаат потреба од едночасовна физичка активност во текот на денот. Поголемиот дел од овој час…
Направете тело на џогинг машина
На ваков поинаков начин, погледна Дејвид Сиик, професионален тренер за трчање и тоа специјализиран за тренинзи на машина за трчање во ланецот на теретани Equinox, кој досадната машина за трчање ја направи подлога за трен…
Појадокот го прави или уништува денот?
Двајцата истражувачи Тања и Јуџин Зилбертер, фрлиле око во многу типови појадоци, нивната содржина и секако појадувачите, нивната способост за преработување на глукозата, возраст и други фактори. По се изгледа појадокот …
Не додржа ни рекордот за мешана наврска
Вкупно 31-иот цуг од „Носот” ги искачија за 3 часа и 30 минути и од претходниот (свој) рекорд скратија скоро 45 минути. Меин и Шон во својот спринт по „Носот” претекнаа вкупно 11 други наврски. Со качување започнале дост…