Сите објави
Страница 183
UM 2013 – Parkour & Freerunning
Компир во фолија
компири (количина по желба) маслиново масло за готвење сол, бибер и буковец презла 2 кромид Подготовка 1. Излупениот компир се сече на поголеми парчиња и се вари 10тина минути. 2. Се цеди и се зачинува во сол, бибер, пре…
Моќта на позитивната автосугестија во спортот
Научната енигма која ја следи состојбата на мускулна изнемоштеност и слабост не е ништо ново, а научниците сè уште не можат да разберат точно кога телото веќе не е во можност да продолжи со одредена физичка активност. Мн…
Витамин Ц до максимум
Биолошката вредност на акорбинската киселина (витамин Ц) е поголема ако овошјето и зеленчукот се чуваат на ладно, суво и темно место бидејќи светлината е фактор кој е штетен и го разорува овој витамин. Исто така осетлив …
Скриената болка на Крос-фитот
Поттикнати од официјалните КросФит игри, високо интензивниот начин на вежбање стекна огромна популарност, особено во Америка каде се концентрирани и најголем дел од овие теретани под знакчето на КросФит. Она што во позад…
И девојките треба да тренираат под шипка!
Еве неколку причини зошто сите, вклучително и понежниот пол и покрај тоа што немаат желба за билдерско хипертрофирање треба да вежбаат со локалните маалски фанатици: Побрзо се топат масти Овој тип на вежбање ќе ви изград…
Јубилејно искачување на „Beyond Good and Evil“
Во својата книга „Eкстремен Алпинизам: Качувајте лесни, брзо и високо” Марк Твајт пишува: „За насоката „Beyond Good and Evil“, на северната страна на Aiguille des Pelerins во Френцуските Алпи, ми беа потребни три посети …
Што е спортски туризам?
Спортскиот туризам го ставаме во „специфични форми во туризмот“ така што го дефинираме како туризам во кој спортот е главен мотив за патувањето престој на туристите во туристичката дестинација. Спортскиот туризам се поја…
Како помина Crossfit 2013 Invitational
Оваа снимка одеше во живо на Еуроспорт, а настанот е организиран од Reebok.
Топчиња од спанаќ
600г спанаќ 200г урда 2 лажици брашно 1 јајце 80г путер 150г кашкавал Подготовка 1. Спанаќот се мие и чисти и се обарува во солена вода. Обарениот спанаќ го сецкаме и во него ги додаваме урдата, јајцето брашното и дел од…
Зошто шампионскиот појадок треба да содржи жолчки?
Скоро 90 проценти од оние кои ја читаат статијава сметаат дека жолчките од јајцата, однсно нивните големи количини на холестерол се во состојба да ја зголемат количината на холестеролот во крвта и да допринесат до низа н…
Зошто ме боли..задник?
1. Вашиот велосипед (Spinner®) не е правилно наместен. Најголем број од нашите „студент“, а воедно и сите оние рекреативни возачи возат велосипед премногу ниско. Како да го поправите ова? Наместете го седиштето во висина…
Крис Шарма ја качува Surf Safari (8b+)
На ова видео, тој оди повторно во Mickey’s Beach во северна Калифорнија и ја качува насоката која му била главен тест во детството.
Левис Пју: Како пливав на Северниот Пол
Селектирање на македонските кикбоксери за Светското првенство во Анталија
Од нив 23 присуствуваа на првиот селективен дел на кандидатите за избор за место во сениорската репрезентација на Македонија за учество на вториот дел од Светското првенство кое ќе се оддржи во Анталија, Турција од 01-08…
Кристалниот хоризонт: Еверест – Првото соло искачување од Реинхолд Меснер
The Last Great Climb – Трејлер
Скршеница на носните коски во спортот
Што ќе му се случи на носот после претрпената повреда пред сè ќе зависи од силата на ударот, но и од навремената помош, дијагностика и третман. Секој удар во носот се препознава првично по обилното крварење, со негов деф…
Паузa #1
Сметаме дека еднаш неделно, поготово во вторник, како мелем ќе ви дојдат 60 секунди пауза од тоа што самите ќе посакате, па искористете го овој видео концепт кој ви го нудиме.
Прво повторување на Лафајевата насока (ажуриранo)
Новиот специјалист за 7000 м-ски врвови, Јаник Грацијани (Yannick Graziani) и алпинист со номнации за златен Цепин во 2003 и 2009 година, и Стефан Беноа (Stephane Benoist) стигнаа на врвот утрото на 24 октомври 2013 годи…
Вистинското значење на квадратчињата од амбалажата
Во ера на ширење и консумирање на сè што е органско, природно, еколошко, да ви се крене косата од 100% хемиско и не е чудно. Сепак секој ден слушаме за ГМО храна, пластичен ориз, вештачки јајца, парабени, токсини, пестиц…
Sport Inn дел од Spinning Experience 2013
Спорт Инн беше дел од уникатната дводневна програма и дел од 6 часовниот Spinning маратон во друштво на уште 500 Spinning ентузијасти. За време на конференцијата, сите предавања, вклучително и Spinning маратонот беа воде…
Богата џудо претстава на „Миоки Опен 2013“
На 4 Меѓународен џудо турнир „МИОКИ ОПЕН“ меморијал „Панче Момировски“ што се одржа во Саботата на 02.11.2013 учествуваа 367 натпреварувачи од 40 џудо клубови претставувајќи 10 држави. Гледачите можеа да уживаат во 10 ча…
Храна за пред, за и по активности
Енергијата во мускулите се постигнува преку внес на шеќери и масти. Глукозата е главниот извор на енергија при активности со висок интензитет. Резервите на шеќери се трошат брзо и потребно е да се надокнадуваат во контин…