Сите објави
Страница 168
Кулоар Y на Лешница (видео + текст)
Во 80-тите години е веројатно главната база за зимски подготовки на македонските алпинисти пред заминувањето на високите светски врвови, а денес некако подзаборавен со едвај по некое искачување во неколку години… Желбата…
Пребирливи (не)кркачи
Од тука се раѓа помислата дека на вашето дете му се потребни дополнителни витамини, но се прашувате кои се најдобри за него. Како прво, не се откажувајте од диетата на вашето дете. Може да помине подолго време додека дет…
Интересен и забавен фитнес тренд
Тиквени Њоки
500г варена тиква 150г брашно 1 јајце 2 лажици маслиново масло 80г рендан кашкавал мускатно оревче природна сол цимет Подготовка 1. Сите состојки се мешаат, се блендираат и се замесува смеса. 2. Се формираат њоки со лажи…
Бар Мак фристајл
Галичица, убавина која нуди бегство од комерцијалните зимски центри
И покрај топлото време, “Стара Галичица” располага со доволно снег за турно скијање и сноуборд каде што во повеќе наврати беа направени неколку freeride авантури. SkiMacedonia беше дел од групата 15-20 авантуристи со суп…
Мапирани тагата и љубовта во човечкото тело
Емоциите го адаптираат човековото тело, за полесно да се справува со предизвиците кои го опкружуваат. Овие промени во телото може да предизвикуваат на пример болки во градите поврзани со тага или благо топло чувство кога…
На кратко во Шапка
Календар на SNR & Трчаме заедно
За целиот календар во PDF кликнете на сликата
Приклучи се на Фит Камп
< ПРИКЛУЧИ СЕ И ТИ ТУКА > Што е всушност ФИТ КАМП? Тоа е еден глобален проект за здрав и активен животен стил со стратегија да секој учесник во истиот дојде до својот посакуван резултат со своето тело и здравје. Овој про…
Школа за правилна исхрана
На почеток, да Ви честитам за одлуката сериозно да се фокусирате на вашиот резултат. Го направив ова место за да можете да научите повеќе зошто треба да се приклучите на овој предизвик и да ги постигнете резултатите кои …
Перфектниот лет – епизода 8
Паштета од икри – Домашен К4Т кавијар
300г икри (зависно од тоа колку ќе ве почасти некоја рипка при чистење) 2 кромид (ситно рендан) 2 лажици сенф целер (листови) бибер природна сол маслиново масло Подготовка 1. Икрите се варат 5-10 минути, се ослободуваат …
Сноубординг Банско 2014
Патот до златото-интервју со Берат Јакупи
Какви се првите впечатоци после освоеното злато? Премногу сум задоволен за освоениот медал, многу напорно се подготвував за овој шампионат и мислам дека на крај се исплати целиот овој труд. Нормално дека чуството е убаво…
Различните оброци на различните зимски олимпијци
Ако не те предизвикува, не те ни менува
Денес, Биди истрајна и цврста. Биди девојка која ќе се разбуди полна со позитивна енергија. Биди девојка која знае што сака. Биди девојка за која не постојат пречки. Биди девојка која нема да се откаже од ништо. Биди дев…
Видео со Алекс Хонолд на „El Sendero Luminoso“
Алекс Хонолд и Сидар Рајт претходно темелно ја исчистија насоката, со цел да ги минимизираат можните грешки и лабави камења. Потоа, Хонолд тргна нагоре и ја качи оваа стена, за која многу качувачи ќе се стаписаат при пом…
Како руси прават 2 милиони гледања за ден
Предизвик за губење килограми
< ПРИЈАВЕТЕ СЕ ВЕДНАШ ТУКА > Што е всушност WELLNESS ПРЕДИЗВИК или ШКОЛА ЗА ПРАВИЛНА ИСХРАНА? Тоа е глобален проект кој трае 12 недели, со стратегија, секој од учесниците дојде до својата посакувана цел (верувамe дека им…
Дневниот лавиринт за вежбањето
Power Yoga идеална за сите спортисти
И овој облик на јога, посебно внимание му посветува на правилното дишење. Вежбите се избалансирани да ги опфатат сите делови од телото па на крајот се постигнува комплетено духовно и телесно опуштање. Се подобрува целоку…
SUNSET FREERIDING
Вторник 11 февруари, после работа, брзо брзо се спремивме па заминавме да ја скиеме Галичица, по плоча на зајдисонце! Понатака не кажувам, видеото ќе ви го долови моментот посликовито, уживајте!!! :))) Повеќе фотки тука
Најмакедонско макало
250г бел грав (варен) 10-15 суви варени црвени пиперки (во овој случај лути) 20мл доматно пире/кечап 1 страк праз 2-3 чешниња лук масло природна сол Пoдготовка 1. Прво се толчи лукот со ситно сецканите варени суви пиперк…