Сите објави
Страница 131
Здружение на љубители на ридско-планински активности, рокенрол и добра чашка – прва епизода
Имаат 540 членови од кој 70-тина се активни и се занимаваат со повеќето алтернативни спортови, како активно возење планински и друмски велосипедизам. Пред 2 години почнаа да прават настани и да возат поголеми тури. За пр…
Обичен ден на едни македонски улични уметници
Вил Гад и Сара Хунике со прво искачување на мраз на Нијагара
Вид Гад е еден од најдобрите качувачи на мраз на денешницата, а водопадите беа доволно смрзнати за да може да се качува по мразот. „Проверив едно место за кое мислевме дека може да се качува” рече Гад. Годинашната студен…
Потпишан договор за соработка меѓу Кикбоксинг Федерациите на Македонија и Турција
Во просториите на Македонскиот олимписки комитет, се одржа официјална средба на која присуствуваа претседателите на Македонската и на Турската Кикбоксинг Федерација, г-ѓа Александра Неделковска и г-динот Салим Кајиџи, се…
Прво повторување на насоката „Psychogramm”
Германецот Фабијан Бул го направи првото повторување на насоката „Psychogramm”, која се наоѓа на Бирсер Плате во Австрија. Оваа карпа стана светски позната поради култната насока „Prinzip Hoffnung” на Беат Кемерландер. Н…
Ски скок, оздола
Се работи за светски рекорд на Јохан Ремен Евенсен од 2011 година поставен на скокалницата Викерсунд во Норвешка.
Кога да вежбате за наејфикасно да слабеете
Значи, пред да започнеме со оваа, повторуваме постара статија !! кадешто подлабоко е објаснета тесната поврзаност помеѓу внатрешниот биолошки часовник на човекот, типот на тренингот, исхраната, сонот, периодите на вежбањ…
Добро скијање или лош секс?
Иначе во дескрипцијата си признава дека звучи како лошо порно додека скија.
Огромно пречење на масивот Серо Торе од југ кон север
Линијата која алпинистите ја поминаа ја посветија на загинатите алпинисти Бјорн-Ајвен Отун и Чад Келог и насоката ја именуваа „Traversia del Oso Buda”. Роландо Гариботи, со кој Хејли во 2008 година направи пречење на чет…
Илина Арсова и „ТАКТ“ го носат телемарк скијањето во Македонија
Телемарк скијањето е техника која што комбинира елементи од алпското и нордиското скијање. Дисциплината го добива името од местото од каде што потекнува, Телемарк во Норвешка и се смета за една од најстарите форми на ски…
Домашни шарени јуфки
15 јајца 1/2 литар млеко 2,5 килограми брашно тип 400 1/2 лажичка сол 1 килограм морков за жолтите или 1 килограм спанаќ за зелените јуфки* 1. Разликата меѓу овој и традиционалниот рецепт е тоа што ќе добиете шарени јуфк…
Слатки интегрални топчиња
300 грама малтекс 200 грама мелени кикирики 100 грама семки од сончоглед 100 грама сусам 150 грама овесни снегулки 50 грама темно чоколадо 1. На тивок оган и во подлабок сад се растопува малтексот. 2. Се додаваат сувите …
Вкусно полнети тортиљи
Тортиљи По едно јајце за секоја тортиља 1 кромид сецкани маслинки ајвар рендано сирење сушен босилек путер 1. Тортиљите се премачкуваат со малку путер. 2. Се додава кромидот сецкан на кругови, а во средина се крши јајцет…
Паштета од скуша
1 пакување димена скуша 2 варени јајца 2 кисели краставички 2 лути пиперчиња 2 чешниња лук 2 лажици сенф мелен црн бибер 1. Скушата се чисти од кожата и коските и заедно со сите сотојки се мели во блендер, се додека не с…
Месен сендвич со намаз од рен
1 корен рен 1 чаша павлака 1 лажичка сенф бибер и сол 1. Ренот ситно се ренда. 2. Се додава павлаката, сенфот, биберот и солта и се подготвува намаз. 3. Одличен намаз за секој месен сендвич, но и како додаток за на трпез…
И ние возиме точак во зима, и не, не сме наопаку
Кекси од кокос
100 грама кокосово брашно 2 белки од јајце 50 грами кафеав шеќер 1. Сите состојки се замешуваат во подлабок сад и се добива густа смеса 2. Во плех обложен со хартија за печење се поставуваат модли и смесата се натапкува …
Фокусирајте се на целта за подобри резултати
Поново истражување правено на њујоршкиот универзитет за психологија открива како фокусирањето на погледот во некој далечен објект додека човекот се движи има потенцијал да го направи побрз. Истражувачите веруваат дека ов…
Канадски секојдневија
Бонус – претходна темелна проверка на теренот
Цитрусни овошја – повеќе од Ц витамин
Да почнеме од фактот што цитрусните овошја имаат минимална содржина на калории, па слободно можете да претерувате со нив. На пример еден мал портокал има само 45 калории, цитронот „дури“ 52, а лиметата има само 20 калори…
Зимско уживање на Рила и Мусала
Во организација на I love hiking и П.К. Еделвајс од Скопје договорена беше посета на бугарското традиционално искачување на Мусала (2925 м.н.в). Празничниот понеделник само ја дополни можноста за уште поголемо уживање во…
Не заборавај да скијаш
Под влијание на фактот што неколку негови блиски биле зафатени и починале од ова заболување Пјер решава да направи хуманитарна акција со што би се помогнало во полето на истражување на Алцхајмеровата болест. Со ова, тој …
Позади решетки, буквално
Џон Самсон од Боулдер, Колорадо заработи 10 години затворска казна за сериска кражба на повеќе од 45 велосипеди со сериозна вредност. Тој беше уапсен од локалната полиција на 20 март 2014 и беше осуден за кражба на повеќ…
Пофалба од Ивица Аницин
Јас одамна сакав да ги постигнам моите фитнес – цели и се обидував неколкупати сам низ годините, со променлив успех. Во тие обиди ја спознав потребата од личен тренер кој ќе умее правилно да ме води, општо низ програмата…