Сите објави
Страница 124
Македонски стандард за уличен тренинг – Bar Gladiators – Куманово
Дваескец со јаже низ Нови Сад
Кој сака да оди за Милано?
Обединетите Нации секоја година го слават светскиот ден на животната средина на 5ти јуни, промовирајќи поголема свест за големите еколошки проблеми во светот. Секоја година овој ден има различна тема потенцирајќи одреден…
Најважните минерали за вашата телесна машина
Калциум сигурно го поврзувате со цврсти и здрави коски. И секако дека сте во право, но освен тоа калциумот има уште многу други функции во оргазимот, како пренесувач на сигнали до нервниот систем, коагулација на крвта, е…
Неопходните мајмунлаци
Родителите ја знаат важноста на фините моторички вештини, особено кога се работи за пишувањето… но она што можеби не знаете е дека… наместо да ги терате децата уште повеќе да вежбаат пишување, треба да ги изнесете надвор…
Твојот мозок на риба
Д-р Криус Раџи, радиолог на УЦЛА заедно со неговиот тим досега имаат опширно работено на взаемната поврзаност на физичката активност и дебелината врз структурата на мозочната маса, а во нивната последна поопширна студија…
Јога – спонтано и без никаков напор
”Јогата ме научи да се справам со вистината без разлика на моментите на страв, нервоза и искушение. Практикувањето на јога ми овозможи хармонија во мојот живот и ми дозволи да се препуштам на моментот, и да „летам”. Ми г…
Холи слалом
Апсолутно најубав момент е кога ќе го пуштат во „риал-тајм” да ги шиканира стапчињата полни со боја. Да ти се исполни душа.
„Златна Рипка” го насмеа Мехмед
Повеќе од 100 моторџии се дружеа со Мехмед, го насмеаа, воодушевија и израдуваа. Возбуден ни раскажа дека моторот е паркиран и е подготвен за да патува до својот дом во Струга. Изненаден колку многу чичковци со големи мо…
Палента лапни-голтни
кесичка палента доматно пире пармезан сушен босилек 1. Палентата се вари според упатството на производителот и додека е топла се истура во силиконски калапчиња. 2. Се запекува во рерна 10тина минути на 200 степени, па ка…
Печен цитрон
1 цитрон мелен цимет 2 лажички мед 1. Цитронот се сечен напречно на две половини. 2. Одоздола се засекува кората за да половините бидат стабилни. 3. Со тенко ноже се засекува во длабочина по природните резанки. 4. Одозго…
Кефир со малини
100 грама смрзнати малини 200 мл кефир 2 лажици мед 1. Состојките се блендираат во блендер 2. Може да го искомбинирате со свежо нане Кефирот е богат со пробиотици, а малините ќе ви дадат дополнителна доза витамини. Медот…
Сноуборд ко на флипери
За да ви биде уште покриво затоа што вие сте трошеле време само на Кадилак, малиот на девет години течно зборува три јазици, Англиски, Француск и Италијански, растура на сноуборд во паркот, а и растура и на флипери. Нара…
Планините победија на Баркли 2015
Планинските ултрамаратони Баркли се годишни настани кои се одржуваат во Тенеси, САД. Постојат два маратони, 100 милји т.е. 160 км, главната трка и една од 60 милји (97 км) која тие ја викаат „фан ран”, трка за шега :). Г…
Шарпланина – Најубав планински масив на светот
ВЛАДИМИР РАКОЧЕВИЌ, адвокат по професија, но пасиониран планинар и скијач, освојувач на најголемите врвови од 4 континенти МОН БЛАН, КИЛИМАНЏАРО, МекКинли/Денали (Алјаска), Аконкагва, каде доби смрзнатини од висок степен…
Зготви си ориз со помалку калории
Оризот е основна намирница во многу национални кујни и во многу вкусни јадења, па дури и главна состојка во нашите сарми и полнети пиперки. Оризот е евтин, лесен за подготвување, а може да послужи и главно јадење, како д…
Кенеди – умот зад физичкото воспитание во САД
Повеќе од јасно е дека на секој наставник по физичко воспитание и спорт ќе му се насолзат очите од носталгија затоа што ваквите примери не само кај нас, туку во светски рамки се реткост. Да појасниме, индустријализирана …
Мбарс тим во акциja
Големо чистење на охридското крајбрежје
Акцијата за чистење произлегува од потребата да се одржи беспрекорната чистота на крајбрежјето на Охридското Езеро, нашето најголемо и најзначајно придорно езеро, воедно и најстаро на Европскиот континент. Целта е да се …
Мали виртуози на „Меморијал Стеве Илиески – Караѓуле”
На патеката Пионерско Брдо на Попова Шапка во сите 10 категории имаше одлични борби за првото место. Малите виртуози на скии ги заслужија сите аплаузи од публиката со оглед на густата магла која најпрво го одложи, а пото…
Еврејска паштета
2 конзервирани сардини 2 варени јајца 1 кромид 3 лажици путер 1/2 шолја мелени ореви 5 лажици сос од домати 1/2 исцеден лимон сол, бибер рендана кора од лимон 1. Кромидот се сецка и се пропржува на путер, а потоа се дода…
Олабави ме, жити сè
Фините позадини кои ќе ве потсетат дека не секогаш треба да го сликате она што го гледате, туку може и да поуживате во него, и дека „сонувањето” со отворени очи е далеку подобро од Твитер или Фејсбук се дело на Моли МекЛ…
„Досие аеробик“ во 100 секунди
Најефикасно средство против брчки – спорт
Козметичките индустрии произведуваат и продаваат огромна палета АНТИРИД препарати со какви не, па дури и сомнителни состојки, но сепак, редовното спортување на чист воздух со нормална хидратација на телото е најприроднио…