Сите објави
Страница 45
Италијанска лекција за рурално заживување
Селото се вика Варесе Лигуре и се наоѓа во западниот дел на северна Италија. Како и многу рурални места кои се прилично изолирани поради својата природно тешка достапност и ова село го имало проблемот со “изумирање”, т.е…
Велоаџилак – ден 10 – крај
Сврти на претходна страница >> Ден 9 Тоа беше деветото и последно утро на пат. Кога ќе ми текне каде бевме на почетокот. Кога тргнавме од плоштад, па Кочани спиевме, па Пиринска, па Егејска, Мала Преспа и пак назад. Повт…
Акро-мотивација од Борис Јаневски
За тој период направив значителен напредок. Почетокот беше тежок (како и секој почеток), многу тренинзи на земја како основа и многу кратки висински летови. Со време почнав да летам во услови кој што бараат добро пилотир…
The Last Honey Hunter: Behind the Scenes
Примена на хипербарична оксигенација како физичка подготовка
Дишењето на 100% медицински кислород под притисок го зголемува интензитетот на аеробната физичка работа преку зголемување на максималната потрошувачка на кислород, подобро поднесување на анаеробното оптоварување како и н…
„Сиси” чучнување – една од најтешките вежби за нозе
Невозможно е да се докаже од кога или каде потекнува чучнувањето како вежба. Факт е дека ова е едно од најприродните движења за човекот и во секој случај една од најкорисните и незаменливи вежби за нозете но и за целото …
Интервју со Нина Балабан: „Во најтешките моменти, успевам!”
1. Кога почнавте да тренирате, на која возраст и зошто стрелаштво? Од каде љубовта кон стрелаштвото? Дали можеби практикувате и друг спорт? Родена сум 1995 година во Охрид, каде што во 2009 година на 14-годишна возраст ј…
Прво место на Хардрок 100 со дислоцирано рамо
Хардрок 100 претставува еден од најтешките ултрамаратони во САД и светот. Трката е долга 100 милји (161 километар) во кои се минуваат 10000 метри денивелација но на прилично високи предели. Просечната висина на трката е …
5 тајни за животот од долговечните луѓе
Професорот го анализирал начинот на живот кај луѓето што подолго живеат, така што биле опфатени 1.500 луѓе на возраст од 70 до +100 години. Запомни дека животот е краток! Професорот Пилемер студијата ја започна со едност…
‘Wonderland’ – Веслајќи низ Рајот
За повеќе информации за нашиот клуб ‘PADDLE KLUB’, посетете не на: www.facebook.com/paddleklub www.instagram.com/paddleklub Повеќе фотографии –
Што треба да знаете во врска со калориите?
Еден грам протеини и еден грам јаглехидрати имаат 4 калории. Разликата е во тоа што јаглехидратите се актуелен извор на енергијата, додека албуминот се користи за создавање на ткивата. Енергетските пијалоци содржат 400 к…
Бојан, Мартин и Дарко на Piz Bernina 4049 m.a.s.l. via Biancograt
Piz Bernina 4049 m.a.s.l. via Biancograt Технички информации: Прво искачување: 12.08.1878 Paul Gussfeldt, Hans Grass, Johann Gross Оценка: III+, AD+, 40˚ снег (мраз) Должина: 25 km Искачување: 2700 m Спуштање: 1580 m Как…
Како да го научите детето да ја цени уметноста?
Голем број истражувања посочуваат дека кога децата се поттикнувани да се изразуваат себеси преку создавање уметност развиваат чувство за иновација кое е важно во нивниот живот како возрасни индивидуи. Креативните деца по…
Отстранете ги болките во зглобовите со кора од лимон
Лимонот, исто така може да се искористи за подобрување на квалитетот на кожата и косата. Лимоните се ризница на витамини и минерали, вклучувајќи витамин Ц, А, Б1, Б6, магнезиум, пектин, фолна киселина, фосфор, калциум, и…
Како се храни Крис Фрум
Трикратниот победник на Тур д Франс кој од 2010 година станува дел од британскиот тим „Скај” и еден од најдобрите светски велосипедисти е пример за тоа колку важна улога игра нутрицијата во постигнување на вакви врвни ре…
Велоаџилак – ден 9
Сврти на претходна страница >> Ден 8 Возевме по патот што води покрај езеро. Прекрасна глетка од десната страна. Патот е главно рамен. На места се работеше на патот па имаше многу прашина. На големо се работеше на оваа д…
Што викаш за кајак другарче?!
Кајакот е забавен. Без разлика дали ќе веслате на море, езеро или река, задоволството од оваа активност е неминовна. Идеален е во летните денови, прилично достапен и би било вистинска штета да ги пропуштите сезонските мо…
Академијата „ЗА НЕД ДО” од меѓународниот натпревар во Грција се враќа со 24 златни медали
Тимот кој ја претставуваше Македонија преку Академијата за боречки вештини “ЗА НЕД ДО” беше составен од 17 натпреварувачи кои се бореа во борби во лајт контакт и лоу кик, а се натпреваруваа и во демонстрации со традицион…
Дали си пријател на Шара?
Посетете ја фејсбук страната посветена на Шара и следете ја. Споделете го видеото каде е објаснет проблемот што го има Шара за да добие што поголема видливост и погрижете се да разговарате со вашите пријатели за Шара и к…
Брзински тренинг за фудбалери (видео)
Како да ја разбудите и негувате креативноста на вашето дете?
Креативноста не е наследна карактеристика и не е талент кој само некои деца го поседуваат. Секое дете може да биде креативно доколку родителите вложуваат труд и создаваат услови за тоа да ја користи својата имагинација. …
Промо видео од Националното Триатлон првенство Преспа 2017
Резултати
Летен камп – „Сан & фан” во Ливадиште
Сите активности се одвиваа според претходно разработено сценарио кое што предвидуваше оредена активност во секој дел од денот, а сепак децата да си имаат слобода и време за себе. Покрај активностите во вода и на плажа, о…
Анимиран водич на најпознатиот вело-циркус – Тур д Франс